①：早上喝杯豆浆，调节内分泌，内分泌正常才是我们女孩子“漂亮感”的关键，比如皮肤细腻毛孔小、面色红润、有曲线感这些都是内分泌正常的象征。

②：晚上清洁好皮肤用一个控油的水，加一个保湿精华，在叠一个美白的面霜，早点休息，第二天皮肤又白又嫩。

③：早上起床正常洗脸，不用洗面奶，出门如果有太阳，就涂防晒（涂厚点）大太阳下要撑伞或者戴个遮阳帽。

④：如果皮肤总是暗沉发黄，一周敷两次补水面膜，外加一次美白面膜。皮肤会逐渐变白变透亮。

⑤：每天摄入足量VC，橙子、猕猴桃、草莓、西红柿等等都是常见的高维C水果，每天吃维生素C皮肤真的会变白，斑点也会少长很多。

⑥：用低温水洗脸，洗脸水的温度太高的话，可能会加快衰老的过程，38°的温度对于洗脸来说就是刚好的。

⑦：注意防晒，物理防晒优先，出门防晒伞＋防晒帽＋防晒面罩＋防晒霜，至少四选二。

⑧：多吃银耳羹和红枣，一周三次，坚持一段时间，你能看到皮肤明显到改善，白嫩有弹性。

⑨：精华是值得选择的护肤品，能给皮肤带来超级直接明显的提升和抗老，所以，哪怕你平时没有护肤品习惯，至少也要抽出一分钟左右的时间来涂精华。

养成这9个小习惯，不化妆你也会很漂亮，如果你也想变漂亮，那就行动起来吧！