01

2016年，何姿26岁， 彼时她已被誉为“郭晶晶接班人”，所有人都期待她在里约奥运会上奋力一搏！

然而令大家意外的是，这次里约之行，何姿虽然遗憾摘银，但却凭借一场“求婚”，成为全世界关注的焦点。

原来，在何姿参加颁奖仪式时，同门师兄秦凯突然出现，只见他单膝跪地，从口袋掏出一枚钻戒，激动的举到何姿面前。

这一刻全场沸腾，大家先是意外，随后集体欢呼，瞬间满场都是呐喊和掌声。

时刻盯着比赛的解说员，更是着急的大喊：“谁能给秦凯一个话筒啊，他求婚的誓言听不到啊”···

多年后，再回想起这场“求婚”，何姿依旧印象深刻，她说：我真没想到，低调的秦凯，竟然做了一件这么“疯狂”的事！

就连当时的冠军得主施廷懋，也直言：当时不仅何姿懵了，我也懵了，我觉得那一刻，自己就像一个巨大无比的电灯泡！

与当事人的震惊相比，其实媒体和大众的欢呼更为震撼。

要知道在奥运会颁奖仪式上求婚，不仅是“全球直播”，各国解说员更是同步解说，可以说秦凯和何姿的这一幕，全世界都是见证。

看到如此幸福又甜蜜的一对新人，无数网友调侃：“我只想看个奥运会，谁知道被喂了满嘴狗粮。”

如今，距离那场浪漫的求婚，已经过去6年了，现在的秦凯和何姿，生活也发生了翻天覆地的变化。

与师姐郭晶晶，伏明霞嫁入豪门相比，何姿的爱情则是一股清流，她说：我不想嫁入豪门，只想找一个踏实本分的男人，过平平淡淡的生活。

到底，不嫁豪门嫁师兄的何姿，现在过得如何呢？今天就让我们走进何姿秦凯，来看看体坛这段传奇的爱情。

02

与师姐郭晶晶，吴敏霞相比，何姿的跳水生涯，似乎遗憾远远大于光环，即便她是继两位师姐之后，国内又一“大满贯”选手，何姿却总是不自信。

用她的话来说：明明所有的跳水比赛都赢过了，但我的内心，还是自卑，总是觉得自己还不够好。

后来，大家才知道，何姿的自卑与敏感，与她的家庭有关。

1990年，何姿出生于广西南宁平西村，一般来说，一个新生命的降临，总会给家庭带来无尽的喜悦，但何姿小小年纪，却经历了远比同龄孩子更多的苦难。

何姿4岁那年，母亲因病去世，而在母亲去世之前，她还有一个哥哥因为白血病夭折，面对亲人的相继离世，何姿与父亲何常泰痛苦不堪，却又不得不接受。

在访谈里，何姿谈到母亲，总是无尽的伤感，她说：我4岁的时候，母亲就去世了，或许在大家眼里，那时候我还小，什么都不懂，但其实我什么都知道，所以后来看到大家都有妈妈，我就特别羡慕。

虽然何姿从小缺失母爱，但还好，她有一个超级疼爱自己的爸爸。

何常泰是一个普通工人，一个男人独自把女儿拉扯大，本身就不容易，但何常泰更令人佩服的地方，是他的格局和眼光。

看到其他孩子从小就去上兴趣班，何常泰咬牙也让女儿去，起初他把何姿送去学体操，后来有位教练看到何姿身体条件很好，便随口对何常泰说了一句：“感觉这孩子是个跳水的料”。

为了教练这句随口之说，何常泰便带着何姿四处跑，找了很多个跳水教练，就是想知道何姿到底适不适合练跳水。

看到何常泰为了女儿四处奔波，有人劝何常泰：你把孩子拉扯大已经够不容易了，何必再花尽心力培养什么天赋，你就是再培养，她以后还是要结婚嫁人的！

但不管别人怎么说，何常泰就是不放弃，他坚定的说：我不管自己多累，也绝不会埋没孩子的天赋。

或许正是这种骨子里的倔强和坚持，在何姿6岁那年，父亲终于为女儿找到了合适的教练。

彼时的父亲并不知道，其实何姿不仅怕水，还恐高。

第一次接触跳水时，任凭教练怎么耐心劝说和安慰，何姿就是“死死的”站在台子上，不敢再向前一步。

后来，教练实在看不下去，便一把把何姿推下去，没想到正是这“出其不意”的一推，反倒让何姿意识到自己的天赋。

回家后，何姿大哭一场，她告诉父亲，教练把自己推下水的情形，没想到何常泰一反平日里的慈爱，大怒道：如果我是你的教练，我也会把你推下去，你既然有这个天赋，就不要浪费。

多年以后，何姿回忆起初学跳水的经历，忍不住感慨落泪，她说：

当初，我觉得父亲好狠的心，但慢慢我发现，父亲为我真的做了很多，尤其后面他看我跳水身体受伤，竟然开始反过来劝我，要不然就放弃吧，别太为难自己。

03

2006年，未满16岁的何姿，如愿进入国家队。

出发那天，她一个人拉着两个重重的行李箱，外加3个大麻袋，独自上了去北京的火车。

后来，不管去哪里，只要时间允许，何姿出行总是坐火车，她说，这是为了省钱，但懂她的人都知道，这是她不忘初心。

来到高手如云的国家队之后，何姿才知道：什么叫天外有天，人外有人。

这里从来都不缺冠军，什么世界冠军，奥运冠军，全国冠军，简直“应有尽有”，面对众多优秀的队友和教练，何姿更是下定决心，一定要好好练，往“死”练。

很快，何姿便练出了一点成绩。

2006年，她初入国家队不久，便拿下多哈亚军会女子3米板单人亚军，1年后，她又在世锦赛上拿到人生第一个世界冠军。

看到初露锋芒的何姿，很多人都把她当成“郭晶晶的接班人”，认为她前途无量，但遗憾的是，何姿还没有来得及欣喜，就遇到了人生第一道坎儿。

2008年，北京奥运会来临前夕，何姿却在奥运选拔赛上出现重大失误！

她在1米板预赛第4跳水时，因为发挥失误，直接“掉到”水里，这个失误直接让她失去北京奥运会资格。

对于一个运动员而言，一次奥运会资格的丧失，就意味着她至少要再等下一个4年，而4年过后，结果如何，谁也不知道。

面对这样的打击，何姿也是痛苦不堪，但再痛苦又能怎样，只要你选择竞技体育这条路，就必须接受它的残酷。

于是，何姿，只能在等待的同时，继续玩命的苦练。

北京奥运会之后，师姐郭晶晶退役，但何姿上面还有一个“劲敌”，就是吴敏霞。

彼时的何姿和吴敏霞，算是队里的两个“佼佼者”，在外人看来，这两人竞争激烈，但实际上，私底下何姿和吴敏霞却亲如姐妹，何姿平日里喊吴敏霞“霞霞姐”，直言吴敏霞对自己的帮助非常大。

2011年，两人在第14届国际泳联比赛中，携手拿下女子双人3米跳板金牌，随后，2012年伦敦奥运会上，这对姐妹花又联手为中国跳水队拿下“开门红”。

对于何姿而言，2012年的伦敦奥运会，堪称是她人生的巅峰时刻，在这里她拿到人生第一个奥运冠军，也是第一次让大家看到她的感情状况。

因为在这次伦敦奥运会上，还有一幕堪称是“经典”。

当时，男子跳水那边，运动员秦凯在拿下双人板冠军后，在单人板项目上发挥失误，最后只能拿到银牌。

面对失之交臂的金牌，秦凯懊悔不已，随后一个人蹲在墙边隐忍落泪，但没想到就在秦凯哭泣的时刻，何姿突然出现在镜头画面里。

只见她从容的走过去，主动跟秦凯来了一个拥抱，而秦凯则顺从的把头埋在何姿肩膀上哭泣······

看到这个“世纪拥抱”后， 无数媒体把镜头对准两人，猜测两人是不是“情侣关系”。

但万万没想到，秦凯和何姿都坚定否认，直呼这不过是运动员之间的“惺惺相惜”。

直到2016年，秦凯在里约奥运会上，上演“全球直播求婚”那一幕后，大家才发现，原来这两人的爱情故事，远比想象中更感人。

04

与郭晶晶和霍启刚的“豪门恋”，吴敏霞和张效诚的“一见钟情”相比，何姿和秦凯的感情，则是“相濡以沫，细水长流”。

两人真正相爱于2010年，彼时秦凯是何姿的同门师兄，两人经常一起参加训练。

秦凯说，他对何姿的感情，绝非一见钟情，而是在日复一日的相处中，慢慢发现了何姿的可爱和美好。

在秦凯眼里，何姿单纯爱笑，训练和不训练时的状态，完全就是两个人。

用他的话来说，何姿一训练就“玩命”，但在生活中却像个小女孩，心思细腻又敏感，令人非常有保护欲。

同样，在何姿心里，秦凯则是一个非常优秀的师哥，成熟稳重，带点西安人特有的幽默和豁达。

但刚开始，何姿并不知道秦凯对自己的心意，她跟大家一样，对秦凯只有同门之间的敬重。

为了真正捅破这层“窗户纸”，秦凯最后想出来一个办法，那就是带着何姿等人一起去逛街。

因为运动员生活比较简单，能够在训练之外，好好的逛一次街，是每个运动员的梦想。

所以秦凯当时只要一有空，就带着一群人去街上买东西，刚开始秦凯带一帮人，慢慢秦凯只带几个人，到了最后秦凯就只带何姿去。

但当时队里有规定，运动员之间不准谈恋爱，秦凯和何姿为了保护好这段感情，也是没少花心思。

秦凯说，为了不让大家看出来，我们俩在训练时，基本上都不说话，就好像不认识一样，后来有人还问我，是不是跟何姿闹矛盾了，怎么都不搭理人家。

虽然表面上两人不说话，但其实私底下两人聊得可多了。

有时候遇上比赛，另一方不仅会支持打气，更会在比赛之余，打电话，发短信联系。

就这样，两人一边继续感情，一边鼓励对方，一定要好好把握2012年的伦敦奥运会，为国争光，也为自己实现梦想。

正所谓，情难自制，真心相爱的人，怎么忍心看到对方难过于不顾。

2012年秦凯失利痛哭时，何姿根本无法置身事外，最后她还是主动来到秦凯身边，用一个拥抱鼓励爱人不要太难过。

尽管，媒体看到两人的拥抱浮想联翩，但为了以后的感情稳定，何姿只能说一个善意的谎言，称秦凯不过是普通朋友。

直到2016年的里约奥运会，秦凯终于把两人关系挑明。

其实当时的情形，跟4年前秦凯遇到的情形一样，只不过“历史重演”的人，换成了何姿。

对于何姿而言，这块女子单人3米板的金牌，如果能够拿下，将会成为她跳水生涯里最辉煌的一笔。只可惜，何姿最后还是与冠军仅差一步之遥，输给了队友施廷懋。

面对擦肩而过的冠军，何姿内心自然无比遗憾，而这种遗憾，4年前经历过一次的秦凯，又怎会不明白。

所以，当看到何姿比赛结束后，秦凯就趁机走上前，希望能够与何姿说说话，但没想到，何姿当时根本就没心情“搭理”秦凯，面对秦凯的关心，她只是说了一句“别闹”。

彼时的何姿根本不知道，秦凯其实正要求婚，只是还没等秦凯说出口，何姿就把这个“求婚A计划”在无形中扼杀了。

后来，何姿和施廷懋等人去领奖台领奖，秦凯又鼓起勇气跟上去，这才有了那场“全球直播”的求婚。

等到何姿看到单膝下跪的秦凯时，她大脑一片空白，根本不相信向来低调的秦凯，会在这样一个无比盛大的场合求婚。

同样大脑空白的还有秦凯，他说自己跪下来后，就开始“胡言乱语”了，因为当着全世界的面，他根本不知道说什么，幸好当时没话筒，他说什么只有何姿听得到。

后来，有人问秦凯，万一当时何姿没答应呢？

秦凯幽默的回答：那我就说，我是上台恭喜她拿到亚军的。

又有人问：那你恭喜人家，不用单膝下跪吧？

秦凯只好坦诚相告：当时如果何姿不答应，我也不知道怎么办，估计回来就会“上吊”了，毕竟当着全世界的面都没答应，后面还能答应吗？

06

2016年，“轰轰烈烈”的里约求婚之后，秦凯和何姿便开启人生新篇章。

很快，何姿官宣退役，看到一个如此优秀的运动员退役，有人遗憾，有人可惜，大家都认为她不该这么早就离开赛场。

但对于何姿而言，她的离开，也实在是迫于无奈，因为她的伤病太重了。

甚至在出征奥运会时，何姿也是带伤上场，那时候的她刚经历过一次“脖子错位，打了封闭针还是不管用”。

原来，从6岁跳水到26岁退役，练了20年的何姿，身上早已伤病无数。

她说，从前受伤时，总会用“好事多磨”来安慰自己，但其实熬过去之后才发现，对于运动员而言，苦难就是苦难，并不是你熬过去，就会一切顺利。

所以，即便对自己的职业生涯，还略有不甘和遗憾，但何姿也只能就此止步，在26岁的年龄，她选择了离开。

幸运的是，何姿在职业生涯中的遗憾，秦凯在日后的生活中，全都给她补了回来。

用媒体的话来说，“何姿或许没有赢得比赛，但她却拥有了一份全世界都羡慕的爱情。”

2017年，何姿和秦凯大婚，两人的婚礼并不豪华，却办得无比温馨，日后有人说何姿的婚礼，不像师姐郭晶晶那般盛大，但何姿却并不在意。

她说，幸福不是跟别人比的，我跟秦凯不是明星，也不是富二代，我们都是普通人家的孩子，能够办一场简单的婚礼，我们已经非常知足了。

婚后，何姿很快有了宝宝，她说自己这一生，没有经历过太多母爱，所以特别希望能够当妈妈，让孩子拥有双倍的母爱，就算是把自己缺失的那份补回来。

孕期时，秦凯把何姿照顾的无微不至，除了给何姿搭配一日三餐，更是一有机会就带着何姿出去玩，让她快乐的度过孕期。

女儿出生后，秦凯取名为“小盒子”，跟妈妈的姓氏谐音。

一般来说，女人当了妈妈会更加辛苦，但何姿却说，除了喂奶抱一抱孩子，其他时间我根本都没有机会，因为我“抢不过”秦凯。

而秦凯也说，要不是男人不能喂奶，恨不得一切都是我自己来。

孩子渐渐长大后，何姿也没有失去自我，而是选择开启新的人生篇章。

2018年，她去中国人民大学读了研究生，弥补自己在知识方面的空缺。

她说，我希望能够做女儿的榜样，不断学习，不断进步。

女儿渐渐长大之后，何姿和秦凯的生活，更加幸福甜蜜。

或许在外人眼里，已经相识10多年的他们，早已算得上“老夫老妻”，但该有的节日和仪式感，秦凯从来没有少过何姿。

每逢特殊的节日和纪念日，秦凯有时会送鲜花，有时会下厨做一顿好吃的，礼物的“大小”，取决于秦凯手头的“松紧”。

对此秦凯解释道：没办法，工资全部上交，资金偶尔困难。

或许，正是因为有了秦凯的宠爱和支持，何姿才能在生完孩子后，状态越来越好。

就连秦凯也说，“真是奇怪，感觉她整个人，一天比一天漂亮。”

她读完大学之后，又开了自己的俱乐部，可以说工作生活两不误。

在空闲时间里，何姿会带着公婆和老爸一大家子人去旅行。

她说，我不希望老人家永远为孩子们付出，他们已经老了，我想趁他们还能走得动，就去外面的世界看一看。

所以，每一年，她都会张罗家人的旅行，带着大家看风景。

2022年，何姿和秦凯在一起已经整整12年，女儿也已经快5岁，但他们的幸福仍在升级。

不带女儿的时候，何姿和秦凯依旧是甜蜜的二人世界，他们一起去看海，一起放孔明灯，一起去登山···，秦凯说，因为何姿爱旅行，所以我就爱旅行。

女儿跟着的时候，他们会像所有的一家三口一样，带着大包小包，两人围着女儿转。

看到女儿跟着夫妻俩去旅行的样子，不得不感慨，人世间最简单的幸福，莫过于此。

如今，何姿的幸福人生还在继续，而她和秦凯对幸福的理解，也是令人感动和钦佩。

何姿说，其实一个人，能够平平淡淡，就已经是最大的幸福了，因为多少人想要“平平淡淡”，根本做不到。

秦凯则说，我觉得幸福，不是说你非要有多少钱，每天都要过得多么浪漫，其实细水长流的相守，老人和孩子健健康康，就是最大的福气。

看到这样的秦凯和何姿，大概谁都会羡慕他们的幸福吧。

愿你也能像何姿和秦凯一样，心里有良人，眼前皆路人，不求大富大贵，只愿平平淡淡才是真。