公路骑自行车时，遵守相关的交通规则和规定是非常重要的，这不仅能保障骑行者的安全，还能确保道路交通的顺畅。以下是一些基本的规则和规定，这些规则可能因国家和地区而有所不同，但大多数国家在基本原则上有相似之处： 1. 遵守交通信号红灯停，绿灯行：与机动车一样，骑行者也需要遵守交通信号灯的指示。注意标志标线：遵守各种交通标志和路面标线，如禁止左转、右转等。2. 骑行路线车道选择：在有条件的地方，应尽量使用自行车道；如果无专用自行车道，则需在机动车道右侧骑行。避免人行道：除非特别允许，否则不应在人行道上骑行，以免干扰行人。3. 骑行行为规范单排行驶：通常情况下，应单排行驶，避免并排行驶造成拥堵。夜间行驶：夜间或光线不足时，应开启前后灯光，并使用反光装置，以提高可见度。手势指示：转弯或变道前应提前使用手势示意，提醒其他道路使用者。4. 安全装备佩戴头盔：在很多地方，骑自行车时必须佩戴头盔，以保护头部安全。穿着反光衣：尤其是在夜间或恶劣天气条件下，穿着反光衣物可以增加可见性。5. 行为举止礼让行人：在人行横道或行人较多的地方减速慢行，必要时下车推行。不使用手机：骑行过程中不应使用手机或其他移动设备，以避免分散注意力。6. 法律责任遵守法律法规：违反交通规则可能会面临罚款或其他法律责任。事故处理：发生交通事故时应及时报警，并按照法律规定处理。7. 特殊情况下的规定特殊路段：如隧道、桥梁等特殊路段可能有不同的规定，应遵循当地交通部门的具体要求。恶劣天气：在雨雪等恶劣天气条件下骑行时，应特别注意安全，必要时选择其他出行方式。8.禁止行为：不得醉酒驾驶。 不得牵引、攀扶车辆或者被其他车辆牵引。 不得双手离把或者手中持物。 不得扶身并行、互相追逐或者曲折竞驶。 不得在道路上骑独轮自行车或者2人以上骑行的自行车。 不得加装动力装置。 不得在道路上学习驾驶非机动车。 中国具体规定在中国，根据《中华人民共和国道路交通安全法》及其实施条例，还有一些具体的规则： 年龄限制：12岁以下儿童不得在道路上骑自行车。载人限制：成年人驾驶自行车、电动自行车，在城市市区道路上不得载人；但在已安装固定安全座椅的，可以附载一名身高1.2米以下儿童。不得醉酒骑行：不得酒后或醉酒状态下骑行自行车。总结遵守交通规则是每位骑行者的基本义务，同时也是对自己和他人负责的表现。在骑行前，最好查看当地最新的交通法规，确保自己的行为符合当地的规定。此外，培养良好的骑行习惯，如保持车辆良好状态、佩戴适当的防护装备等，也是确保安全的重要措施。