情商是衡量一个人职场、生涯成功的重要标尺之一。与人交往，选择有情商的朋友，不仅会让生活变得顺畅，也能让自己愈发优秀。而情商高的人往往懂得在交友中避开一些人家“雷区”，避免无谓的麻烦。

古语有云：“近朱者赤，近墨者黑。”与性格不稳定、情绪偏激的人相处，如同处身于不定时炸弹旁，稍不留神，炸药桶就会毫无征兆地被点燃。

比如，《红楼梦》中赵姨娘就是一个典型例子。她因一点小事就喧哗叫嚷、撒泼打滚，把家中弄得鸡飞狗跳。与她相处的人常常心惊胆战，不知何时会踩到她情绪的“雷区”。情商高的人深知，这样的相处不仅让人焦躁，也会大大消耗个人的精力和情感。

生活中的“抱怨达人”就像黑洞，不断吸食周围人的正能量。《活着》中的福贵，能从困苦中找到坚韧，而爱抱怨的人则对生活满腹牢骚，似乎全天下都亏欠他们，却从不反思自身问题。

例如，当你走进这些人的“抱怨圈”，迎接你的不是热情洋溢的对话，而是满满的怨气。他们埋怨工作、生活、亲密关系，甚至抱怨身边的每一个朋友。情商高的人会避免过多与抱怨者共处，因为这种负面情绪往往具有传染性，时间久了，你也会沦为被抱怨压垮的负情绪载体。

依赖于人生活的朋友，就像成人界的“长不大的孩子”，无力面对独立生活中的风风雨雨。例如，《平凡的世界》中的孙少平，凭借自己的努力摆脱困境，迈向属于自己的发展道路。而过于依赖别人的人则恰恰相反，习惯把问题推到他人面前，甚至期待别人替他们解决困局。

这些人往往把依赖当成习惯。当你试图脱身时，他们会使出各种“情感绑架”，甚至让你的生活也陷入无尽的额外负担中。情商高的人懂得保持适度的距离，鼓励独立，而非陷入被动的照顾关系。

- 辨别负面情绪之人：古人有言：“与善人居，如入芝兰之室；与不善人居，如入鲍鱼之肆。”学会识别“雷区”，理性选择交往对象，避开让自己陷入情绪泥潭的朋友。

- 培养自我情感稳定性：不要被偏激、抱怨者影响心态，做好情绪管理，常怀平和且坚韧的心态，才能在复杂的人际交往中屹立不倒。

- 鼓励正向交往：主动挑选能带给你正能量的朋友，与目标一致、有同样成长意愿的人多接触，日子会过得舒心许多。

最后，塑造自己情商、圈定良好交友圈，不仅是让自己活得更加轻松的秘诀，同时也是迈向更高层次人生的基石。