这是白阳君的民间神话故事 · 第 2 集

彭祖，本名篯铿（jiān，kēng），是三皇五帝中颛顼（zhuān xū）的玄孙，在殷商后期已经七百六十七岁了，可还是像年轻小伙一样活蹦乱跳。

01

年轻时他就喜欢“佛系”生活，不追名逐利，也不在意什么豪车靓服，一心专注自己的养生大业。

商王听说有这么个牛人，想封他为大夫。

彭祖一点不领情，常常装病在家摸鱼不上班，反正你们爱咋整咋整，我只顾我自己的小日子。

他最擅长养生之道中的补导之术。

就是道家养生学里采补和引导。

每天早上，他先打坐擦眼，按摩身体，舔唇咽唾，用特殊的技法吐纳呼吸几十次，然后才起身活动。

要是身体有点不舒服，他就通过导引闭气，让气在全身的经脉上游走，最后缓缓到达十指末端，立马感觉身体舒适了。

商王曾亲自去他家探望他，打听这些技法，但彭祖嘴严得很，一点都不说，纣王也拿他没办法。

只好走的时候送他数万黄金，彭祖照单全收，用来救济贫困人家，自己一分没留。

02

当时宫中有个女官也懂点养生之道，年纪已经二百七十岁了。

纣王让女官去套彭祖的话。

女官问：“彭老哥，你这长寿秘诀到底是啥啊？我才二百多岁，你咋活七百岁了。”

彭祖没多想，感叹道：“哎，我这人命苦啊！没出生的时候就没了爸爸，三岁就没了妈妈。

又碰上犬戎作乱，被外族带到西域养大，流离失所百年之久。

从前到现在，已经失去了49个老婆和54个孩子。

（古人认为，彭祖的长寿也是一种负担。既然长寿，就要忍受这种骨肉之痛，看来事情都是要分正面两面来看啊。另外，还发出了一个疑问：既然彭祖自己能养生，为啥不一起带着妻子儿女长生不老呢？看来有些事情，光靠技巧也是行不通的）。

这些年我遭遇许多祸患，中气受损，肌肤也不再像以前那样弹性有光泽，身体大不如从前，恐怕不能再长寿了。

我所知道的养生之道也很浅薄，不足以宣传。

大宛山上有个青精先生，据说活了千岁，样貌如童子，能一天走五百里，能一年不吃饭，也能一天饱餐九顿，他才值得你去认真求问。”

女官又问：“那个青精先生是什么样的仙人啊？”

彭祖回答：“他只是个得道之人，不是什么仙人。仙人可以飞天遁地，驾龙乘云，变身为鸟兽，游历名山大川；或者靠元气和灵芝虫草生存，出入人间而不人看出来。

他们虽然有不死之寿，但远离人情世故，有点像鸟雀变成了贝壳，山里的野鸡变成海蜇，失去本真。

我毕竟只是凡人，有凡心，所以我不羡慕他们。

我个人觉得，得道之人应该是吃得好，穿得好，身强体健，年老不衰，常在世间，不会被冷热风湿伤到，山精鬼怪不敢侵犯，五毒百虫不会近身，更不会每天被喜怒哀乐的情绪拖累，这才是大贵之躯。

人的气息，即使不会方术，但只要好好养护，活一百二十岁是没啥问题的。

没到达这个岁数就买单走人了，都是因为在某个方面做得有欠缺。

略懂一些养生之道，就可以活到二百四十岁。

再加上一些特殊的修炼方法，可以活到四百八十岁。

如果把这套彻底玩明白了，就可以做到不死，但不成了仙人。

养寿之道，只要不伤害身体就行。

根据冬暖夏凉的天气，要顺应四季的变化来保养自己。

美色淑资，幽闲娱乐，不致思欲之惑，所以通神；车服威仪，知足无求，所以一志。八音五色，以悦视听，所以导心。这些都可以养寿，但如果过度，反而会带来患病。

闲下来的时候适当的娱乐，适当的欣赏帅哥美女，不因为过度沉迷就乱了方寸，能保持心神的宁静。

知足常乐，不贪心，所以能对事情始终保持专注。

常听听好听的音乐，常看看好看的风景，让自己心情愉悦。

美色、娱乐、物质、音乐、美食，这些种种都可以用来养生延寿，但你要是玩过头，就会惹来一堆麻烦，所以要特别注意。

古圣先贤们，害怕后代子孙不懂事，天天沉溺其中，所以才想要从源头上断绝这些。

吃再多的补药，不如好好睡上一觉。

五音使人耳聋，五味使人口爽。

这些就像水火，过度使用反而有害。

不懂得保护经脉，人就会血气不足，身体就会发病。

远思强记伤人，忧喜悲哀伤人，喜乐过度、忿怒不解伤人，急功近利伤人，阴阳不顺也伤人。

伤害身体的有很多种，怎么单单变成了要戒除房事呢？

这会让人很疑惑。

男女相成，就像天地相生。

天地得交接之道，所以无终限。

人失交接之道，所以有伤残。

避开这些伤害，把一切控制在合理的范围内，掌握阴阳之术，便是不死之道。”

03

女官默默地记下彭祖说的所有话。

回去就一五一十和商王说了。

商王用一段时间试了彭祖的养生之道，果然立竿见影，感觉整个人都年轻了几十岁。

可是，心眼儿多的商王也担心，这么好的东西要是传开了，自己就不独享了。

于是下令国中谁敢传彭祖之道就斩首！

这还不够，商王还想着要干掉彭祖，以绝后患。

彭祖活了七百多年，早就成人精了。

他可不傻，当女官回去的时候，他就料到会有今日的杀身大祸，早就打点好一切，消失的无影无踪。

04

七十多年后，有人说在流沙国的西边见过彭祖。

至于商王，活到三百岁，身体始终像五十岁中年人一样孔武有力。

但人心不足蛇吞象，他渐渐沉迷于奢靡享乐，尤其是迷恋上了一个叫郑女的妖女。

这郑女不是什么善茬，她看商王这么沉迷自己，心里也打起了算盘。她想：“这老头儿虽然身体好，但心智也太好骗了，不如弄点儿好处来！”

她哄骗商王做了许多荒唐事，最终失了道，寿命戛然而止。

因为这件事，有人说彭祖的养生之道会害死人，其实是因为当时的商王下了禁令，才让人误会了。

至于那位女官，早和彭祖结为夫妻，一起跑掉了。

另外，据说彭祖在寿命临终时驻留蜀地，死在农历六月初三，葬于西山下，号彭山。

葬礼当天，负责操办丧事的六十人全都冻死，成了六十个冢，被称作社儿墩。

每当有人去挖掘这些墓时，天上就会雷雨大作。