在神话故事“夸父逐日”中，夸父临死之前将手中的神杖掷向空中，如此便化成了一片桃林。在先秦时期的《山海经》中，桃就以这样的方式出现在了我们的视野之中。《诗经·桃夭》中的一句“桃之夭夭，灼灼其华”，就让我们感受到了桃花的鲜艳妩媚，及其果实的美味多汁。桃早在几千年前，就已经参与到了我们的生活中，并且还由此衍生了一系列关于桃的文化，是中华传统文化中重要的组成部分之一。

而桃的种子——桃仁，作为中医里常见的一味药材，也在生活中起到了很多重要的作用，尤其是它的药用价值，是我们不容小觑的，它常被用于治疗病症和缓解身体的诸多不适症状。

桃仁药性苦、甘、平，但具有轻微的毒性，主要归入我们的心、肝、大肠经，早在古代的本草专著《神农本草经》中，便就有了“主瘀血，血闭，癥瘕，邪气，杀小虫”的记载，其中，“主瘀血”是桃仁的首要作用，其活血化瘀效果更是使得这味药材得到了后世医家的广泛运用，除此之外，桃仁还具有润肠通便的效果，功效颇多，用途广泛。

对于育龄期女性而言，几乎每个月都有那么几天是需要被格外呵护的，“亲戚”的到来经常会使女性出现痛经的症状，而这往往与女性体内有瘀血息息相关，而桃仁就能够针对有形瘀血，起到一定的缓解作用，而且这也是它的“拿手活”。

桃仁味苦，入心肝血分，善于泄血滞，祛瘀能力极强，因此又被称为破血药，是治疗多种瘀血阻滞病症的常用药材，在很多中医经典药方中，都用到了桃仁这味药材，在《名医别录》中对其有着这样的记载：“破癥，通月水”，脾胃大家李东垣还称其可以“行皮肤凝滞止血”，在李时珍的《本草纲目》中谓之“主血滞”。因此，桃仁对付瘀血导致的痛经往往也发挥着良好的作用，尤其是在产后出现的瘀滞腹痛，也可以用桃仁这味中药材来缓解。

在中医体系中，运用到桃仁破血行滞这一功效的方剂有很多，比如千古良方桃红四物汤，此方由当归、熟地、白芍、川芎、桃仁以及红花这六味中药组成，共同起到了养血活血、调经止痛的效果，可以用于治疗瘀血经闭、痛经等症状。

除此之外，桃仁也是“局部”青年的福音，现如今，由于工作和生活习惯的改变，越来越多的人开始成为了“局部”青年，而桃仁的到来，往往就能让这类人得到“解放”，这主要是因为桃仁富含油脂，能够发挥润肠通便的效果。

在《珍珠囊》中，便提及了桃仁具有“通润大便”的作用，因此，桃仁也经常被用于治疗肠燥便秘等病证，脾胃大家李东垣收录在《脾胃论》中的润肠丸，就是将桃仁和当归、火麻仁、瓜蒌仁等中药相配伍，发挥着治疗肠燥便秘的作用。

不过，桃仁虽然有诸多益处，却也并非所有人都能用，尤其是孕妇以及便溏的患者，对于前者而言，由于桃仁具有破血的作用，因此孕妇需禁用，而对于后者，则是由于桃仁具有润肠通便的作用，很容易加重便溏腹泻患者的症状，此外，由于桃仁本身有一定毒性，因此，大家切记不可过量使用，一定要严格遵循医生的用药指导。

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