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要说这年头，啥病最折磨人？不是感冒发烧，也不是伤风咳嗽，偏偏是个小小的痔疮，硬是把人折腾得坐立不安，走路像夹着尾巴，连上厕所都得咬牙坚持。更让人糟心的是，明明市面上啥药膏、药栓都有，涂一天好点，停一天又犯，像个赖皮狗，甩都甩不掉。

一项国家卫健委公布的数据就扎心了，全国成年人中差不多每两个人里就有一个被痔疮缠上了，尤其是三十岁往上，办公室一坐一天的人，发病率蹭蹭往上飙。可偏偏，很多人压根不拿它当回事，觉得忍一忍就过去了，结果小病拖成大病，最后还得上手术台挨刀子。

今天咱就来敞开天窗说亮话，聊聊这痔疮到底咋回事，咋个根治，别让它像牛皮癣一样赖在你身上。治痔疮，别光想着抹药，得按中医老祖宗传下来的路子来，先调肠，再养脾，最后戒口，才能一步步打通脉络，跟痔疮彻底拜拜。

痔疮，说白了就是肛门附近的静脉血管撑大了、发炎了，严重的还会脱出来流血。中医叫它“痔核”，古人早在《黄帝内经》里就有记载，属于脉络瘀滞、湿热下注的一种病。虽说听着小，可要是放着不管，轻则日子难熬，重则大出血、贫血，甚至引发败血症，后果不小。

咱得从头扒拉扒拉，为啥好好的人，偏偏让痔疮给缠上了。

人吃五谷杂粮，哪能不生点毛病？可大多数痔疮患者，毛病根不在屁股上，根在肠子里。现代人习惯久坐少动，一天到晚不是电脑前就是沙发上，肠道蠕动慢得跟老牛拉破车似的，便秘成了家常便饭。便便一硬，一拉就使劲，肛门血管一冲击，自然就鼓包了。

还有些人，嘴巴馋得不像话，麻辣火锅、烧烤啤酒一顿猛造，肠道里湿热一堆，火气上蹿，屁眼子那地方血脉也跟着鼓胀，久而久之，痔疮就像野草一样疯长出来了。

更有甚者，脾胃天生虚弱，运化不好，湿气在体内打转，血液运行不畅，脉络一瘀，痔疮就像屋角的蜘蛛网，说来就来了。

咱再给大家讲个身边的例子。村里有个老李头，年轻时候干农活累得要死，饭量又大，爱吃咸菜、喝老酒，年轻时没当回事，到了五十多岁，天天屁股疼得直哼哼，后来一查，痔疮大得都掉出来了。医生让动手术，他害怕，找了个老中医调理。人家没急着上药，先把肠胃调顺了，脾气养好了，嘴巴也管住了，慢慢地，痔疮竟然自己回去了，连手术都省了。

这就印证了一个老理儿：肠子不顺，脾胃不和，血脉不通，痔疮就像狗皮膏药，撕也撕不掉。

那咋调呢？可不是一股脑儿灌药那么简单，得讲究门道。

先说调肠。肠道就像咱家灌溉的水渠，得通畅，不能淤堵。便秘的人，火气大，肠道里边干涩得像冬天干裂的河床。中医讲究“润肠通便”，得让大便像泥鳅一样滑溜溜地走出来。平时多吃些芝麻、核桃、黑木耳、香蕉，还有蜂蜜水，润肠效果那叫一个好。别动不动就靠泻药，那是杀敌一千自损八百，时间一长，肠子更没劲儿了。

然后是养脾。脾为后天之本，是生气血的源头。脾虚的人，运化不好，水湿内停，血液也就不活泛了。中医里常说，脾虚则下陷，肛门这地方血管一塌，痔疮就掉出来了。怎么养脾？老祖宗早就说了，脾喜燥恶湿，最怕寒凉。平时少吃生冷，多吃山药、扁豆、小米粥，饭后可以泡杯党参黄芪茶，慢慢把脾气提上来，人也精神了。

最后是戒口。嘴巴管不住，啥调养都是白搭。辣椒、烧烤、啤酒、咖啡，这些东西吃一口，体内火气蹿三丈，痔疮自然跟着发作。想断根，得像戒烟一样，咬牙忍住。老话说得好，病从口入，祸从口出，一点不假。

当然有人要问了，我已经长了痔疮，还能不动手术吗？答案是：得看情况。要是痔疮小，症状轻，靠中医调理，多数可以回缩，不必动刀。要是已经脱出、嵌顿，甚至大出血了，那可别犟，得赶紧去医院，不能拖。

这里得提醒一句，痔疮虽小，可有些恶性肿瘤早期症状跟痔疮差不多，比如肛门癌、直肠癌，容易误诊。要是发现出血不止、排便异常、痛得厉害，别犹豫，立马检查，早发现早治疗。

说到这里咱再唠叨唠叨日常预防的小妙招。每天保证有规律排便，别憋着，也别蹲坑看手机，一蹲半小时，血管受压，痔疮就冒头了。多走动，别一天到晚葛优躺，哪怕屋子里来回溜达也行。饮食上清淡为主，少油少辣，蔬菜水果得跟上。

再有，肛门这地方要保持干净干燥，夏天出汗多，最好用温水清洗，防止湿气聚集。实在火气大，可以用金银花、苦参煮水坐浴，既清热又杀菌，老中医都这么干。

还有个小窍门，老一辈的人常说，“屁股不怕冻，就怕捂”，冬天别穿太厚，春天也别急着脱得太快，让身体慢慢适应气候变化，免得湿热积在体内。

说到底痔疮这玩意儿，不是一天两天长出来的，想根治也得慢慢来。中医讲究的是“治未病”，平时调养到位了，身体就像打了底漆的墙，风吹日晒也不怕。

咱们老家有句俏皮话，“肠子顺了，气血活了，屁眼子也就笑了”，听着糙，理儿却实打实的。治痔疮，不靠蛮劲儿，靠的是细水长流的调养和嘴巴上的自律。

这年头，啥都讲究个预防为主，别等到屁股开花了才想起来抓药，那时候，吃啥药都得加倍努力。

估摸着大家心里也有谱了。痔疮这东西，来得隐秘，走得慢，可只要咱们肯下功夫，按着“调肠、养脾、戒口”这条老路子走，早晚能把它赶出家门，让生活回到正轨。

有些道理，听着土，可细品真香。咱们老祖宗留下的智慧，就藏在这些朴素的话里，不信你试试，准有用。

参考文献：

1. 国家卫生健康委员会《痔疮防治指南》

2. 《黄帝内经》原文及注释

3. 《中医基础理论》人民卫生出版社

4. 国家中医药管理局发布《中医疾病防治标准》

5. 中国中医科学院《肛肠病中医治疗现状调查报告》