中医讲“秋主肺，肺主皮毛，白色养肺”，想要皮肤透亮白皙！平时就要多吃点白色系的食物！黄黑皮姐妹一定不能错过这杯！银耳的润泽，山药的滑糯，搭配茯苓百合莲子和甜杏仁，每一个食材都对皮肤很友好！！养颜润燥！！还健脾胃！！
✔️食材：银耳、山药、茯苓、甜杏仁、莲子、百合做法：食材洗净放入破壁机，豆浆模式打25min
建议女孩子秋天把奶茶换成它！真滴白！丝滑香浓的，营养好喝！！越喝越美腻！！
🍂立秋后喝着这个~皮肤像打了水光又透又亮
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