越是养生越早死，越是想吃就吃想喝就喝越长寿吗？

有个83岁大爷说，劝他不抽烟不喝酒的医生67岁就去世了。那么这种事可能发生吗？完全有可能。下面咱们看看一位医生朋友的故事。

这位医生因为儿子肥胖越来越严重，于是带他挂了个专家号，去看一个减肥专家。

结果见到那个减肥专家之后，这位医生一下子泄气了，因为那个专家个头没有他儿子高，但是肚子似乎一点不比他儿子小。

这位专家说起减肥头头是道，还给他儿子制定了详细的方案。

看到父子两个狐疑地盯着自己的肚子看，这位专家倒也直言不讳，他说，我就是管不住嘴，迈不开腿，但是我的方案绝对管用。

这位专家没有说谎，按照他的方案减肥，一年以后他儿子真的瘦了二十多斤。

后来这位医生总结说，“己所不欲，勿施于人”这句话，对于医生并不适用，医生能治别人的病，却不能治疗自己的病，也就是医不自治。

医生要求别人不抽烟不喝酒，但是他自己可能找个机会就会猛抽烟，垃圾食品外卖吃得甚至比别人还香。

有些医生懂养生，但是就是控制不住自己，所以他自己根本不养生。打个不恰当的比方，法官们比谁都懂法，但是有的法官照样触犯法律。

这位医生朋友为什么能有如此觉悟？因为他自己也是一位控制不住自己的人。

他曾经烟瘾很大，喜欢吃垃圾食品，最后身体健康亮起红灯，体检结果很不理想，已经出现了高血压和高尿酸，他才下决心逐渐改变了不良生活方式。

看到这里，大家该明白了吧，劝别人不抽烟不喝酒的医生，不代表他自己不抽烟不喝酒，甚至因为医生压力太大，他们抽烟喝酒的程度甚至比别人更厉害。

所以，“曾经劝83岁大爷戒烟的医生活了六十多岁”是完全正常的。不是因为养生没用，而是因为那个医生压根就没有养生。

我曾经说过，医生的职业是治人，是有了病才治，所以它的重心在于治疗而不是预防，要求医生人人都是养生家是不现实的，真正的养生家大多数不是医生，而是营养师或者健康科普者。

他们没有医生那么劳累，也不需要加班、上夜班，没有医生那么大的压力，而且他们的重心是放在预防为主上，而不是等到大病了才慌慌张张找医生治疗。

所以，营养师这个行业比较容易出现真正的养生家，想要身体健康，想要治未病，营养师是最有发言权的，因为他们的工作重点就是预防，通过均衡合理的营养来促进人体健康，预防疾病。

当然，就像相信基督教的人里面也有很多假信徒，也有很多坏人一样，营养师这个行业里面也有不会养生的人。

有一次我去杭州参加一个营养师评级考试，在宾馆吃自助餐的过程中，我发现一部分同行也是什么香吃什么，什么口味重吃什么。有一个同行，年龄不大，头发花白，大腹便便，一顿饭居然吃两个咸蛋，让我气的真想上去把他的咸蛋扔了。

有人说你们营养师属于西医，西医不行，也不懂养生，还是中医好。

其实这个也是胡扯。没有病的人既不会看西医，也不会看中医，有了病，特别是中晚期疾病，啥医也不好使，就像渐冻症患者蔡磊，要钱有钱，要资源有资源，但是无论中医西医都无能为力。

中医鬼才倪海厦，讲课讲得引人入胜，理论一套一套的，但是最后自己59岁英年早逝，说明他也不会养生。

所以，如果有人劝你不抽烟不喝酒，清淡饮食，不吃垃圾食品，这是让你基本上不得病、少得病的金玉良言。

千万不要抬杠说，“劝人家不抽烟的某某医生早挂了”，你这是忠言逆耳，也是幼稚的表现。