春分，古时候又叫“日中”、“日夜分”，在二十四节气中排名第四。

太阳在这一天会直射在赤道上，使得昼夜几乎相等。同时，古代以立春至立夏为春季，春分刚好是春季九十天的中分点，分者半也，春分就是“春半”的意思。

所以，春分既平分了白天黑夜，也平分了整个春季。在老祖宗的观念里，这种阴阳平衡的时候，自然是个难得的好日子，于是春分就有了一下很多有趣的故事~

我国春分有竖蛋的习俗，起源于4000年前，当时是为了庆祝春天的来临，这个“竖蛋”，就是字面上的意思。

它的趣味性，让这个活动很早以前就走出了国门，让全世界很多外国人也参与进来，手里拿个新鲜鸡蛋，在平衡感边缘试探，甚至连吉尼斯世界记录，都有相关立项了！

牛在古代社会的地位是十分崇高的，所以这里的“送春牛”并不是送真的牛，而是指印有全年农历节气，以及农夫耕田图样的二开红纸或黄纸，这个的名字，就叫做春牛图。

春天恐怕大部分人最喜欢的一项活动，就是放风筝了，古时的风筝大多用绢或纸做成鹰的形状 因此又称为“纸鹞”、“纸鸢”。

当然也有王字风筝、鲢鱼风筝、雷公虫风筝等“异形”，风筝的形状，能充分体现出主人家的审美品位。

在春分日当天，不管是大人还是小孩子，都喜欢拿着大大小小形状各异的风筝，比一比谁的风筝飞得更高、更远。

作为最早被确定的节气之一，“春分”既是节气也是节日，在古代，人们有一系列的祭祀庆典，皇家会在这一天举行祭祀仪式，而民间大部分宗族会在这段时间进行扫墓、祭祖活动，叫做“春祭”。

春分前后天气渐暖，春阳之气上升快，但气温骤变，容易导致人体内阴阳失衡。

要注意早晚冷暖把控，保证作息规律，进行适当温和锻炼，忌偏热、偏寒、偏升、偏降，可多“吃姜”来滋补，度过一个健康且愉快的春分！