“震蛰虫蛇出，惊枯草木开”，转眼间明天就要迎来“惊蛰”了，它是二十四节气中的第三个节气，正所谓“春雷惊百虫”，惊蛰过后万物复苏，越冬的蛰虫也逐渐苏醒，大自然有了新的活力，呈现出一片欣欣向荣的景象。

明日惊蛰是“凶日”

惊蛰是一个比较重要的节气，尤其是在古时候的农耕社会，惊蛰过后春耕正式开始，人们开始为新一年的丰收做好充足工作。凡是重要的日子，古人都会选择吉凶，明日惊蛰按照十二建星来看，它是“破日”，属于“凶日”。

破日的概念植根于阴阳五行理论体系，古人将日期与金木水火土元素相配，认为破日五行能量冲突失衡。同时人们认为破日的时候天地气场会变得比较混乱，可能会引发不顺的事情。

明日是“凶日”，无论有钱没钱，牢记最不能做的4件事，别忘记告诉家人！

凶日的时候，人们认为诸事不宜，所以往往过于重要的是事情是不能做的，可能会出现一些不好的变故，而所谓过于重要的事情有很多，比如结婚，开业，下葬，搬家等等。这些事情对于每个人来说都可以说是人生大事，万万不可草率，为了讨个吉利，所以需要避开破日，选一个黄道吉日。

平地一声雷，唤醒所有冬眠中的蛇虫鼠蚁，这些蛇虫鼠蚁开始出没觅食，同时也会骚扰到人们，因此惊蛰这一天，人们会点燃一些艾草，熏香之类的，在家里墙角四周熏一熏，驱散这些蛇虫鼠蚁。

不过后来渐渐地这种习俗被演变成“打小人”的习俗，人们用纸剪成小人的模样，然后用鞋底拍打它，寓意着驱赶霉运，希望未来的日子顺风顺水，不受霉运以及小人侵扰。

破日既然被认为是“凶日”，那么人们认为这天阴气较重，比较忌讳深夜回家，担心会有不好的事情发生。当然从科学的角度来看，惊蛰前后正处于“倒春寒”，此时温度骤降，雨雪天气还较多，尤其是深夜的温度往往更低，此时在外面容易寒气入体，引发风寒感冒等等。

随着惊蛰的到来，天气会渐渐暖和，人们正月里吃吃喝喝导致体重都胖了不少，很多人此时准备瘦身减脂。除了运动之外，大家的饮食往往多选择素食，想着通过吃素可以快速减脂。然而这种饮食方式是非常不正确的。

温暖的气候将会使人的活动量不断增加，新陈代谢日渐旺盛。人体血液循环加快，而人体所需要的营养物质也随之增多，缺少肉食就意味着缺少蛋白质，长期素食会导致身体免疫力低下，危害健康，所以一日三餐记住要荤素搭配最好。

明日惊蛰节气，不管多忙，大家牢记最不能做的四件事，传统习俗不能忘，记得把这几件事告诉家人，平安健康度过春天。