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“哎，老路，听说过高血脂吧？”隔壁桌的老李突然冒出一句，声音不小，打断了正下棋的路坤。

路坤微微皱眉，“你小声点，棋都让你吓的不知道往哪下了。什么高血脂？你又得了？”

“没有！我才没得呢！就是听人说啊，白天要是有些表现，可能血脂出问题了。”老李压低声音说道，神秘兮兮的。

这句话倒是引起了路坤的注意。他放下棋子，心里竟然有点发紧。

随着年纪的增长，他也时不时会感觉到胸闷气短、浑身没劲，虽说当过兵身体底子还不错，但这年头，谁能躲得过三高呢？于是下完这盘棋，他便借着机会往医院走去，找到熟悉的胡医生。

胡医生是个见多识广的老中医，对待病人总是带着耐心，话又多，一聊就能聊半天。

路坤一见他，就笑着说：“老胡啊，我这不是来打扰你，是听说高血脂有啥白天就能看出来的表现，来了解了解。年纪大了嘛，得注意点。”

胡医生点点头，脸上带着微笑，拍了拍路坤的肩膀。“老路啊，关心自己的健康，那是好事。不过啊，这高血脂的表现，还真不是谁都看得出来。”

“你要是有个头晕脑胀、犯困的情况，那还好，问题不大。可有些症状啊，真是容易让人忽视，比如说——犯困，尤其是白天特别容易打瞌睡。”

“啥？犯困？”路坤有点懵，这哪是啥病症，谁白天不犯困呢？

“别小看这‘犯困’啊，”胡医生一本正经地说道，“你知道不？大多数高血脂患者在白天容易犯困。尤其是那种，睡了还困的，总觉得提不起精神的，和正常的困不一样。”

胡医生话音刚落，路坤的脸上就带了几分疑惑。“老胡，你这个犯困的说法听起来怎么像是‘搞笑医学’？谁白天不犯困？你说的会不会太普遍了？”他咂咂嘴，觉得这事儿有点不靠谱。

胡医生一脸严肃，继续解释道：“哎呀，路坤，你别不信啊！你想想，正常犯困，睡一觉就没事了。”

“可高血脂带来的犯困，那种感觉是压得你全身没力气，脑袋昏昏沉沉的。像是上班摸鱼一样的困劲儿，半点儿精神都提不起来。咱们说的这个，是血脂高到一定程度时的表现。”

为了让路坤明白，胡医生从身后的柜子里抽出一份病例，“你看啊，这个小王，40多岁，是个办公室白领，天天坐着不动。”

“开始就是白天犯困、打瞌睡，休息再多都不管用。结果一查，这血脂高得像超标了好几倍，后来调理了一阵子，才渐渐恢复。”

路坤这会儿有点严肃了，点头嘟囔着，“也对啊，这么一想，这犯困还真有可能是大事。”

胡医生见他有所触动，赶紧趁热打铁，“其实，高血脂除了犯困，还会有一些别的表现。比如啊，你有没有感觉过身体突然觉得特别沉？”

“尤其是到了下午，明明啥都没干，但总感觉像拖着块石头似的。”

“这可不是单纯累的原因，很多人以为是岁数到了，身体扛不住。可往往是血脂堆积到一定程度，血液循环不畅，供氧不足的表现。”

胡医生停顿了一下，继续解释道：“你要知道啊，血液本来是要带着氧气到全身去的，但血脂高的时候，它像是把血液搞成了浓稠的牛奶，流速也变慢了，这样自然身体没力气，反应迟钝。”

路坤不由得想起前几天，走个几步路都觉得腿沉得很，自己还觉得是年纪大了才这样，没想到可能是血脂在作怪。

胡医生点点头，“是啊，路坤，你想想，你这心脏一天到晚得拼命往全身打血，如果血太浓，血流得慢，心脏它也得加倍用劲儿，不然供不上血啊。你是不是有时觉得心跳比以前快了？”

“哎，哎，还真是！”路坤惊讶地答道，“我有时心脏跳得还挺急的，以为是累的。”

胡医生笑着拍了拍他，“这就是高血脂带来的连锁反应啊。咱们平时啊，要特别注意这些小表现。别看它们小，不注意就容易酿成大问题。”

“尤其是那些长时间觉得累、气短、浑身无力的人，一定要重视起来。这高血脂不是光得的人多，它还‘聪明’，症状可以是五花八门的。”

胡医生顿了顿，像是故意加重语气：“别以为咱们男人身体结实就没事，很多中年男人就是血脂不管控，最后把自己的健康一点点给‘拖’没了。”

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[1]杨慧.合理饮食模式对高血脂症患者机体营养的影响, 临床研究, 2024-07-10