为什么中医说：精不足多欲，血不足多眠、气不足多食？这几句话到底有没有道理呢？我们一起来看一下。
首先是精不足多欲这句话什么意思呢？就是说肾精不足的人啊，反而欲望会多，天天老是想入非非的，有的人会觉得奇怪了，肾精不足的人，不是应该功能下降吗？肾精啊，属于阴津的一种，肾精不足，阴液亏虚，不能制约虚火，虚火扰动心神，天天就精神不集中，老是想别的事情，但是这种人呢，虽然想法多，功能却不行，往往是敏感易泄。这种情况，可以参考个五子衍宗丸来补肾填精。
然后是血不足多眠血的主要功能是给身体各部分提供营养，所以血不足的人，就像没油的车一样，跑不动，老是想歇着，动不动就犯困。另外呢，脸色也是发白或者发黄的，经常性头晕眼花，要是蹲的时间长了，站起来还容易眼前发黑。所以有这些表现的朋友，你就要注意养血了，可以参考个四物颗粒。
最后是气不足多食气是人体另外一种很重要的动力，气不足的人呢，就像是漏气的气球一样，经常都是蔫蔫的。那么气从哪来？由脾胃从食物里吸收精华部分化生而成，那么我们的身体是很智能的，气不足的人，可能就会自动多去摄取食物，来化生气血。但是本身你气不足，运化的力量也不足，吸收的效率低下，这也是食量增大的一个原因。这种人可以参考个人参健脾丸。
所以这句话呢，也是有一定道理的，但是人体的病机变化是一个动态的过程，这句话呢，只能说描述的是病情变化其中一个阶段的特点，要动态的去看问题。
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