脚踝扭伤实际上就是踝关节扭伤，急性踝关节扭伤是骨科门诊中一种常见的疾病，约占运动损伤的25%，通常发生在青少年以及运动员等活动量较大的人群中，临床表现以踝关节疼痛、肿胀以及功能障碍等为主。

踝关节是身体重要的承重关节之一，当发生踝关节扭伤时，如果没有及时采取治疗，耽误了疾病的治疗，病情迁延不愈，就有可能会遗留慢性疼痛、复发性肿胀、踝关节不稳定等后遗症，对患者的日常生活造成不良影响。脚踝扭伤可大可小，患者需要尽快前往医院就诊，并进行合理的治疗。

目前，临床上急性踝关节扭伤大多以保守治疗为主，主张以“RICE”为治疗原则，即休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢等，后来也有相关研究建议将“RICE” 原则调整为“PRICE” 原则，增加了保护性制动，以便更好地固定和保护受伤部位。而在药物治疗方面，既有口服药物，也有外用药物。

1、口服药物：对于急性踝关节扭伤患者，如果出现疼痛、肿胀等不适症状，可以在专业医生的指导下口服双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药进行治疗，以缓解不适症状。

2、外用药物：除了口服药物外，还可以外用消痛贴膏、骨通贴膏、复方紫荆消伤巴布膏等贴敷于患处，如复方紫荆消伤巴布膏能够活血化瘀，消肿止痛，舒筋活络，可以达到缓解疼痛以及促进损伤组织修复的目的，使受伤的踝关节早日恢复好。

当然，对于踝关节扭伤更重要的是需要预防。穿一双舒适的鞋子，时刻注意路面情况，走平稳的道路，在运动前充分做好准备活动，要注意运动的强度不宜过大，运动持续时间也不宜过长等等。