全球排名第二的全科医学期刊《柳叶刀》，2020年发布的流行病学研究显示，我国的慢性肾脏病已经达到1.3亿人。

注意，是1.3亿，不是13亿。经常有读者说：石院长你讲错了，我国人口是13亿……人口是13亿不假（近两年到14亿了），不过慢性肾脏病的发病率是10%.

美国肾脏病基金会发布的数据，全球的慢性肾脏病人数高达8.5亿！

这么多的肾病，都是怎么发生的呢？

这就不得不说慢性肾脏病的三大病因：

1、基因透支了肾脏

基因是慢性肾脏病发病进度条的第一步，大约完成了发病进度的20%，当然，许多健康人也携带肾病易感基因，只是这个进度还不足以发病。

比如Megsin基因会使人产生的肾脏致病物质：免疫复合物更多一点。这些免疫复合物需要肾脏排泄，让肾脏很头疼。排泄全身的毒素就已经很累了，这基因又来加活。

有没有能力把多出来的这部分免疫复合物排泄出去，就是健康人与肾病患者的区别。有的人，免疫细胞偷懒，免疫复合物清除能力弱，经不起长年累月的透支，就倒下了。

2、污染物在透支肾脏

污染物，包括雾霾成分、PM2.5、重金属、甲醛、各种肾毒性药物等等。

这些污染物，不仅会与体内的免疫成分结合为免疫复合物，攻击肾脏发生慢性病变；严重时，还可以直接杀死肾脏的不分血管壁细胞，减少肾脏的血流和血氧。

肾脏排泄那么多毒素，累得气喘吁吁，本身耗氧量就大，同重量的肾组织比心脏的耗氧量还大。这下还减少血氧供应，不给马儿吃草、还让马儿跑，肾脏的体力严重透支。

3、营养物在透支肾脏

营养物质，包括糖类、脂质、盐等人体必需物质。虽然是必需的，但是摄入太多的情况下，会给肾脏施加压力。

不止是系统血压，还有肾脏内部血管的压力。体现在肾小球毛细血管压力增加、肾小管的小血管压力增加。

毛细血管很细，肉眼不可见，这么薄的血管壁，能承受多大点儿的压力呢？为了对抗压力、避免溢血，这些血管会变硬、收缩、变窄，导致血流难以通过。没办法，要是不阻断血流，成了脑溢血那种场面，更严重。肾脏自我封血，也是自保的一种手段。

但是这样一来，肾脏就更得不到血氧了，得饿着肚子玩儿命干活，累死的肾脏细胞越来越多。

看了肾脏的病因，就会发现：

透支的肾，是补不回来的！因为大多数情况下，补肾（补充营养物质）行为本身就是一种阻碍肾脏获得营养的手段！

怎么才能救肾脏于水火之中呢？

只有一条路：给肾脏减负！

怎么减负呢？

1、调动那些偷懒的免疫细胞，帮助肾脏排泄免疫复合物，让肾脏细胞少干点活。

这需要精细地调节免疫，请有经验的中医师应用双向调节的中药组方，恢复免疫细胞的毒素清除能力。

2、应用减小肾小球内压的药物

包括普利、沙坦、列净、扩血管的中药等等。

3、少吃盐、糖和脂，多吃点维生素。

高维生素食物，是慢性肾脏病患者唯一需要多摄入的食物，其他基本都是要少摄入。甚至有时候，高维生素饮食的主要目的不是摄入维生素，而是用瓜果蔬菜把胃占满、解除饥饿感，不给糖和脂留空间。