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低脂美味的杂粮饭团，在家也能做，加肉末和胡萝卜，孩子一次吃仨
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- 1 用鸡腿，奥尔良腌料就能做出美味，软烂易脱骨，孩子吃仨还不够呢
- 2 西葫芦不做鸡蛋饼啦，加肉末炒一炒，肉香四溢，西葫芦脆爽，好吃
- 3 菠菜要想颜色翠绿试试这样做，加粉丝和胡萝卜简单拌匀，爽口开胃
- 4 用小酥肉做茄汁美味，加粉丝，金针菇一起炖，汤浓料足，爽口开胃
- 5 一节莲藕做爽口开胃的凉拌菜，酸甜可口还带着微辣，5分钟能上桌
- 6 用1斤鸡翅尖和半斤鹌鹑蛋做孩子爱吃美味，咸甜可口，越吃越想吃
- 7 汤圆不是只能煮着吃，煮熟了裹一层豆面，软糯香甜，带着豆香好吃
- 8 汤圆不要只煮着吃啦，煮熟滚上一层豆面，香甜不腻带着豆香，好吃
- 9 可乐鸡翅尖的家常做法，加鹌鹑蛋孩子超爱吃，色泽红润，好看好吃
- 10 今天用木耳做爽口凉拌菜，木耳肉质细腻，开胃解油腻，下酒菜首选
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