撰文：燕燕

在育儿的过程中，孩子发脾气是不可避免的现象。无论是因为积木没搭好，还是因为玩具没得到，孩子的情绪时常会像台风一样突然爆发。而很多父母在面对孩子情绪失控时，往往会选择用吼叫来制止，希望“以声制怒”。但这样的做法不仅无助于解决问题，反而可能让孩子的情绪更加失控。那么，当孩子发脾气时，父母究竟该怎么做呢？

1、保持冷静，不被孩子的情绪牵着走

面对孩子发脾气，最重要的一点就是父母要先稳住自己。孩子的情绪往往会迅速感染大人，尤其是在公共场合，当孩子突然哭闹时，父母的情绪波动会更明显。而这时，吼叫只会加剧冲突。因此，第一步要做到的就是保持冷静。深呼吸、数到十，给自己一个缓冲的时间和空间，不被孩子的情绪牵着走。

父母的冷静不仅能让自己在接下来的行动中更加理智，还能给孩子一个“情绪调节的示范”。当孩子看到父母没有因此失控，反而能够安抚自己的情绪，他们也会逐渐学会如何冷静面对问题。

2、理解孩子的情绪，建立信任桥梁

当孩子发脾气时，父母的共情和接纳是化解情绪的重要步骤。孩子往往因为无法正确表达自己的情绪而选择用哭闹或发脾气来宣泄，而这时如果父母能够站在孩子的角度，理解他们的感受，事情会变得更容易解决。

例如，当孩子因为没得到自己想要的玩具而哭闹时，父母可以这样说：“妈妈知道你现在很生气，因为你真的很想要那个玩具。”通过这种方式，孩子会感到自己的情绪被理解和接纳，他们的情绪反而会慢慢平复下来。

3、引导表达，教孩子用语言替代发脾气

当孩子的情绪被接纳后，接下来就要引导他们用语言表达，而不是用哭闹来解决问题。很多时候，孩子之所以发脾气，是因为他们还不懂得如何正确地表达自己的需求和感受。这时，父母的引导就尤为重要。

你可以问孩子：“你现在生气是因为没得到玩具，对吗？那你可以告诉妈妈你想要玩具，而不是哭闹。这样我们可以一起想办法。”通过这种引导，孩子会逐渐明白，用语言表达需求比用情绪发泄更加有效。

孩子的情绪风暴不可避免，但通过正确的应对方式，父母可以引导他们学会健康表达情绪，逐渐成长为情绪的掌控者。而这一过程，也将帮助父母自己成为家庭中情绪的“掌舵人”。

【以上内容供参考学习，请在专业人员指导下进行，在育儿的路上，我们都是新手，如何更好照顾孩子，可以关注我，和我一起探讨育儿路上那些事吧。】