不要相信过于表象的东西，而是要去发掘内心真正的感受。为什么不去研究他人的曾经，因为他人的过去与自己毫无瓜葛，研究就是白白耗费自己的时间和焦虑，还有可能提前给自己制造焦虑。

平凡才是常态，要勇于承认自己的平庸。所谓的伟大，都是在史书里的，自己是不可能掀起什么风浪的。能够好好生活，就是作为普通人最大的成功。

人真正的动力来源于内心深处对于快乐和兴趣的追求。不要给自己太大的压力，如果工作无法让自己平静，就要试着平衡，尽力就行了。给自己过多的压力不仅无法提供动力，还有可能变成自己未来的病例。

无需担心太多。环境的变化、人员的变动，都是非常自然的事情。当一些事情的发生与自己当前的生活有所冲突，那就去主动适应。不是没有地方可以去，而是一个人一旦选择逃避，无论走到哪里都是牢笼。

要知道，这个世界上，无论何处，无论何时，没有一处人事不复杂，没有一件工作不辛苦。越是能拿到结果的人，越不会让自己陷入逃离的境地。恰恰相反，他会朝着困难前进，去仔细打量，然后处理它。

不同的人有不同的管理模式，有不同的生活喜好。不要用有色眼睛去看，而是要理解其中存在的原因，然后选择有利于自己的方向去理解，去引导和利用。很多东西都在不断变化，唯有自然规律、文化属性、人性这些基本规则万变不离其宗。

一个人再厉害，也是需要外界不断的刺激，从而扩大自己的能力边界。谁也不想被别人影响和打扰，但这是不可能的。即使生活在深山当中，也会受到打扰。坦然接受，反而更好。

失败是成功者的阶梯，环境的变化逼迫同样也是。一个人只有不断接触新鲜事物，解决各种问题，这样才会得到真正的成长。人都有一定的惰性，只有在环境变化，不得不改变的时候，才会主动去改变和提升自己。

要感谢遇到的一切，而不是去抱怨生活的艰难和遇人不淑。如果自己做得足够好，拥有足够的智慧和能力，又有谁会来到跟前批评自己。要多看那些批评者对自己友好的一面。

这个世界就是对强者更加宽容，对弱者总是诸多挑剔。如果自己保持强大，那么那些缺点就会变得微不足道。自己的闪光点就会被无限放大。

所以无需担心自己的处境和做事方式。无论如己般上下都有为难和限制，即使当前最高的领导，也有许多不屑一顾的目光和私底下的评论。做正确的事很多，但都是常态，做错一件事，就需要更多的时间去淡化和稀释。

所以，平凡才是常态。如果觉得自己一直都很好，说明自己并没有实质性的进步。有时候回想一两年以来，自己并没有取得什么突出的成就。这恰恰说明自己在往好的方向努力。

不要焦虑，保持情绪稳定，平凡才是常态。多花时间塑造自己，少花时间研究别人。