何香凝生于1878年的香港富商家庭，却以一双“天足”打破封建枷锁。母亲曾试图为她缠足，但她倔强反抗，最终成为家族中罕见的“大脚小姐”。这一特质不仅成就了她与廖仲恺的婚姻，更预示着她未来反抗压迫、追求平等的命运。1903年，她变卖嫁妆东渡日本求学，结识孙中山并加入同盟会，成为首位女会员，自此投身革命洪流。

1924年国民党一大召开，何香凝被孙中山指定为女代表。会上，她提交两份划时代提案：一是主张“妇女在法律、经济、教育上一律平等”；二是建议设立中央妇女部。提案获廖仲恺、李大钊等联名支持，最终通过。前者被写入《国民党一大宣言》，后者直接促成国民党中央妇女部的成立，何香凝出任部长，为中国妇女运动奠定组织基础。

1924年2月，何香凝受苏联顾问鲍罗廷夫人启发，提议在广州举办“三八”妇女节纪念活动。3月8日，2000余名女学生、女工和各界妇女齐聚广州第一公园。何香凝发表演讲，痛陈女性受封建礼教和帝国主义双重压迫的苦难，高呼“打倒封建主义与帝国主义，走妇女自求解放之路”。会后，她带领队伍游行示威，高喊“废除童养媳、多妻制”“保护孕妇童工”等口号，并组织27支演讲队深入工厂、剧院宣传。这是中国首次公开纪念“三八”节，标志着妇女运动从口号迈向行动。

何香凝深知，妇女解放需教育与经济独立双管齐下。1924年3月，她推动设立3所妇女劳工学校，招收近500名女工；同年12月增设夜校，惠及更多底层女性。1925年，她自费在顺德开办女工补习学校，传授缫丝技能，助力经济独立。此外，她创办《妇女之声》刊物、组织妇女救护队，将女权理念融入国民革命。至1926年，“三八”活动从广州扩展至北京、武汉等地，形成全国性浪潮。

九一八事变后，何香凝从巴黎急返上海，发表《对时局的意见》斥责蒋介石不抵抗政策，号召妇女投身抗日。淞沪抗战期间，她与宋庆龄组建伤兵医院、发起募捐，甚至亲赴前线慰问将士，写下“吾侪妇女们，愿赴沙场死”的壮烈诗句。1937年全面抗战爆发，她创立“中国妇女抗敌后援会”，呼吁“男女共担救国责任”，将妇女解放与民族存亡紧密相连。

何香凝的一生，是“女权”与“革命”交织的传奇。她以“三八”节为起点，将妇女解放从精英阶层推向劳工大众，从理论倡导转化为法律保障与社会实践。毛泽东赞她“苦斗不屈，为中华民族树立模范”，而她留下的不仅是节日的传统，更是一种精神：女性的自由，必须通过打破枷锁、投身时代洪流来实现。1949年后，新中国将3月8日定为法定妇女节，何香凝见证了自己播下的火种终成燎原之势。