佛说：人生有八苦，生老病死，爱别离，求不得，还有五阴炽盛苦。

所谓的五阴炽盛，就是脑中想的事太多起来，堆积在心中，让心灵时刻备受煎熬。

从中医的理论上来看，人生病苦，有一大半是由内心“憋”出来的。

01

心中有事，身上有疾

鬼谷子说：夫情变于内者，形见于外，故常必以其见者，而知其隐者，此所谓测深揣情。

人的内心起伏，都会在面上显现。通过一个人的眉眼深浅，便能判断一个人内心真实的样子。

人内心中不畅快，在面上很明显。内心有事的人，往往眼睛是浑浊的，眉宇间是沉郁的，即便面带笑意，也给人强颜欢笑的感觉。

如果一个人长期处于郁郁寡欢的状态里，他身上积攒的负能量也会随之增多，心绪过重，忧思太深，一旦身体无法承受内心的负能，内心被击垮，整个人也会趋渐崩溃。

李清照在晚年曾写过一句诗：帘卷西风，人比黄花瘦。

让她消瘦的从来不是日暮秋凉的环境，而是晚年遭遇婚姻的不幸和丈夫的背弃。情感上的消磨让她的身体一日不如一日。

这位曾经与“一滩鸥鹭”争渡的少女，也败在了心病难医上。

所以，鬼谷子劝诫世人说：“貌者不美，又不恶，故至情托焉”

人需要学会掌控自己情绪，不要因为情绪的高低而影响自己内心的判断，真正能在情绪做到收放自如的人，方能做到一心安定，无病扰身。

02

居心平，一生都有福

王阳明的弟子欧阳德曾经问过王阳明一个极为现实的问题：“寻常意思多忙，有事固忙，无事亦忙，何也？”

欧阳德的疑问也是当代人的疑问。

在日常生活中，我们经常会处在“坐立不安”的状态，无事的时候，想给自己找点事；有事的时候，却忙于其中，寝食难安。

这种“不安”的状态，投射在生活里，就变成了一个定时炸弹，只要生活的节奏一被打乱，各种麻烦事就铺天盖地，席卷而来。

被打乱的生活频率，和不规律的生活作息，成为当代人生病的又一个病因。

这一类亚健康疾病的源头，就在于：求不得安。

面对欧阳德的疑惑，王阳明说：“天地气机，元无一息之停；然有个主宰，故不先不后，不急不缓，虽千变万化，而主宰常定，人得此而生。”

对于这个“疾病”，王阳明说，想要根除这个疾病，最好的“药引子”就是找到自己生活的“目标”，即是生命的主宰。

天地有日月星辰做主宰，所以宇宙万物都围绕它旋转，从来不会偏移轨道。人心中有目标，按照这个念头去走，就不会走岔路。

想要心中平，就要有指向明确的路。人心中的目标清晰了，生命中遇到的风风雨雨，点点滴滴，都不足为惧。

心中路平，一生有福。

鬼谷子也说：世无常贵，事无常师。

世间没有永恒的富贵，事态发展也不会有固定模式。

世情发展，关键还是在于自己，要认清自己，站稳自己的主位，专注于自己选定的赛道，不要和不是一路的人比高低，较长短。

人生百态，在无常的背后自有一番因果。余生，少往心里种俗事，心自一池莲花开。