今天整理了六款适合小月龄宝宝辅食肉泥的详细做法及储存解冻的方法,新手爸妈快收好~《中国居民膳食指南》已经明确指出:
在辅食添加时就要重视含铁食物的摄入,满6月龄后宝宝体内储存的铁已经消耗殆尽,需要从辅食中获取,不然很可能会造成缺铁性贫血。
牛肉泥猪肉泥鸡肉泥鳕鱼泥鲜虾泥三文鱼泥
吃米粉一周后就可以添加辅食油了,为了给宝宝更多营养,同时也要滋润宝宝的肠胃,柚柚吃的是碧欧奇的核桃油,淡淡的核桃香味,滴入米糊中,宝宝接受度很高~
[辅食泥储存]:
①制作好装入辅食格冷冻
②冻硬后取出,放入密封袋,一周内吃完。
[辅食泥解冻]:
①辅食块无需自然解冻,直接冷水上锅蒸15~20分种,中途用勺子搅拌均匀受热。蒸熟的泥可以加入米糊、面、粥。
tips:
遵循从少到多,从稀到稠的原则,循序渐迸每次只添加一种新食物:每次加1-2勺辅食泥到冲泡好的米粉中混合匀,每种吃三天,观察宝宝是否过敏。选择上午11点左右吃。