小马问小鹿,为什么选择了断舍离,还是无法放下一个人?
小鹿说,这是基础的要求。其实,真正放下一个人,需要做到的还有很多。
而大多数人,都只是做到了表面的东西。没有触及到核心的东西。
如此,自然就无法真正放下了。
小马说,那具体要做到什么样呢?
小鹿说,无论男女,放下一个人最好的方式,不是断舍离,而是做到这3点。
小马说,能够具体说一说吗?
01
发自内心的接纳,是放下的基础。
小鹿说,我们自己必须要告诫自己,接纳一切。
仔细想一想,很多人之所以反反复复,难以放下。说到底,就是不接纳。
不认可自己已经分手了。还是纠结,还是心有不甘。
你什么时候真心接纳了,才能启动放下一个人的程序。
小马说,的确是这样。其实那些反反复复,总是无法放下的人。说到底,就是不甘心。也不愿意接纳这个事实。
小鹿说,如果你自己都不接纳,等待你的就只能是失败了。你或许需要更长的时间才能放下。
感情的事情,处于什么状态,我们就要接受。
而不是心存幻想。
小马说,明白了。先要整理好自己的心态。自己思想意识上,如果始终不接受这一点,任凭你如何做,都无法真正放下。
小鹿说,就是这个道理。
不仅仅要明白,关键是要真正做到这一点。如此,你才有可能早点放下。
要不然,就很难放下了。
02
和自己和解,是走出伤痛的必经之路。
小鹿说,如果你始终都不和自己和解,内心就会时常去想起曾经的很多事情。
如此,你就会在不断回忆之中,让自己迷失方向。
如此状态,何谈放下呢?
小马说,是啊。但很多时候,心里的确很难过,真的做不到啊。
小鹿说,又不是要求你马上做到。任何事情,都是循序渐进的。
放下一个人,也是需要时间的。我们要有这样的想法,朝着这个方向去努力。
而不是和自己纠缠,不和自己和解。这个时候,只要迈出第一步,就会越来越好。
小马说,明白了。如果总是不去试一试,还是稀里糊涂。那么,就真的很难放下了。
小鹿说,感情走到这一步,或许不是我们想要的结果。但你又能如何?
比如,或许你还爱着,可对方已经不爱了。你也只能接受这个现实。
毕竟感情是两个人之间的事情。而这个时候,我们需要做的,就是放下。
即便还爱着,也要学会和自己和解。一旦和解了,你自然就放下了。
小马说,逻辑上,的确很容易理解。但真正做起来,不那么容易啊。
小鹿说,这就只能靠自己了。任何人,都帮不了你。
03
真正开启新的生活,是破茧化蝶的基础。
小鹿说,在合适的时候,我们还是要开启新的生活。先从具体生活这个角度去执行。
然后在感情层面,也可以试着开始找寻新的恋情。
如此,才能真正放下。而自己也能找到新的生活和感情。让我们自己破茧化蝶。
小马说,是啊。人生,始终是要往前看的。
我们不能一直停留在过去,不能一直处于这种糊涂的状态。
小鹿说,明白了,就要付出行动。浑浑噩噩,只会让自己失去更多。
时间久了,甚至会颓废了。如果是那样的话,就不好了。
小马说,明白了。想要真正放下,还要重新树立新的自己。让自己焕然一新。如此,才能算是彻底放下了。
小鹿说,就是这个道理。直到这一刻,我们才能算是真正放下了。而这个时候,你或许也真正做到了释怀。
而这个过程,到底需要多久。就看我们自己的选择了。
有些人,需要很长时间,有些人很快就可以。关键就是你自己是否意识到了这些道理。是否真正去做到。
要明白,我们迟早都要放下。早点放下,才是最正确的选择。
(配图来源网络。)