肝脏就像个“哑巴器官”，受到伤害也常“一声不吭”。

而我国是“肝炎大国”，从乙肝发展到肝癌最短只要几年。数据显示，我国每年新发肝癌患者高达几十万。

其中很多自以为生活习惯良好的年轻男性也成了肝癌的“主力军”。

今年30岁男子小胡，曾有乙肝病史，虽然痊愈了，小胡还是坚持着不抽烟不喝酒不熬夜，但尽管如此，小胡还是患上了肝癌。

3个月前，小胡常常觉得乏力，吃不下饭，但小胡以为自己生活习惯良好，应该没什么事，休息休息就好了。

直到小胡瘦的不像话了，小胡才觉得不对劲，赶紧去医院检查，结果被查出肝癌晚期，并且发生了转移。

之后，小胡就在医院积极接受治疗，但最终还是没能战胜肝癌离开了人世。

30岁的小胡非常不解，大家都说喝酒熬夜伤肝，但自己不喝酒不熬夜，为何得了肝癌？

后来医生才了解到，原来小胡是个资深的“宅男”。

一把年纪了，依旧没有找到女朋友，自己在公司附近租了个房子住，因为是一个人，再加上是个男生，所以平时吃饭很糊弄。

有时候剩下的面包有一点发霉，小胡会把发霉部分挖掉，继续吃剩下的；家里的买的大米，平时没时间做着吃，但一发黄，小胡也不舍得扔掉，就硬着吃了。

小胡这么做的最主要原因就是为了省钱，毕竟自己要买房子、娶媳妇，养家糊口。

肝脏不好的人，平时这种食物要少吃，别等肝癌晚期再后悔！

发霉的面包、发黄的大米，可能滋生了黄曲霉毒素。

而黄曲霉毒素是肝癌的"祸根"，它有很强的毒性和致癌性，若一次性大量摄入，可能会引起肝出血、肝脂肪浸润等急性肝损伤，甚至直接导致死亡。

若长期微量摄入，会引起肝脏出现慢性损伤，最终诱发肝癌。

即使把霉变的一部分挖出去，剩下的部分也可能被污染。黄曲霉毒素在有哈喇味的油、久泡的木耳、过期的酸奶、用久不换的木质筷子等中都可能存在，肝不好的人要尤为警惕。