复合的重点，不在于时间，而在于决心！

分手后，前任有复合的念头，太正常不过了，因为人在面对离别，都会有对沉没成本的留恋，对逝去的不舍怀念。

可能分手的当晚，他就会看着你没带走的物品，怅然若失；闻着带有你香水味的枕头，辗转难眠。

但这又能代表什么呢？一瞬间的想复合，只是感性作祟，理智会很快提醒他，你不适合他，你们在一起并不快乐。

所以，分手后，真没必要猜测他到底有没有想过复合，而是应该好好斟酌，怎样才能唤起对方重新跟你在一起的决心。

让他想起你，会眼里发光，嘴角带笑；让他想起你们的未来，会美美的憧憬，满满的希望。

任何分手，都是蓄谋已久，都是长时间思量的产物。

即使是那种两个人之前感情很好，由于客观因素干扰，比如异地、父母反对等原因分手，说到底，也是深思熟虑的结果。

所以，想复合和决定复合，中间其实已经走了很长的一段路。想，是主观的冲动；决定，才是客观的思量。

尤其是男生，他们不像女生爱冲动，喜欢用小作来撒娇，用分手来求抱抱。男生都是理智型动物，不轻易说分手，说了分手就再不会回头。

那么，看到这，你就应该懂了：一个人跟你分手，不必纠结之后他怎么想，应该重点放在之前他怎么想的，他到底是怎么看待你，看待你们之间感情的。

如果你连这点觉悟都没有，光想着复合，但你却还是老样子，你们的关系还是半死不活，相信我，就算真的复合，也是重蹈覆辙。

他不喜欢你了，是不喜欢你身上的某个缺点，你曾经不能带给他快乐的样子。

所以，重新在一起，关注点要从对方那里，转到自己这里。也就是开头说的，想着如何让他重新看见你，眼里有光，嘴角有笑，心里生花。

想让对方接受你，先要做到让对方不排斥你。

心理学上有个“曝光效应”。在喜欢的人面前，曝光次数越高，喜欢程度越深，反之亦然，在讨厌的人面前，曝光只会令这份讨厌加深。

所以，不要着急让对方回心转意，能先做到不排斥你，不讨厌你，已经不错了。

那么，你先要学会适当的“断联”，从空间和时间上。

这里不是说完全没有联系，而是适当的保持距离，不要像之前恋爱时那样，时时刻刻出现，无缝衔接渗入他的生活。

而是接受自己，成为对方那个最熟悉的陌生人。

有那份熟悉在，是一种惦念，让他知道，你还会关心他、想念他；但绝不会越级，这是你对他的尊重，也是你的自尊和底线。

当你能够用一种坦荡、自信又不卑不亢的态度，面对他，面对你们的过去和未来，他会对你放下戒备心，用一种全新的眼光看待你。

这时，才是真正从不排斥你，渐渐过渡到了接受你。

心理学家克里斯多夫在《亲密关系》中曾说：“寻找真挚的亲密关系，其实就是寻找自我。”

重建关系跟新建关系没什么不同，都取决于你有多少价值，你有多少魅力，你能多吸引他。

所以，归根结底，你所寻找的理想亲密关系，不过是寻找更优秀自我的过程。

分手路上，很多人都在等待中苦苦煎熬，等待对方有天回心转意，等待自己能被命运救赎。

可能有人说，我不等待，我会主动，但那种主动是靠委曲求全、放低姿态、逢迎讨好换来的。

即使复合，也不过是另一种形式的“虚假幸福”罢了。因为感情不平衡，你的价值感只会更低，对方也只会更看轻你，不爱你罢了。

所以，分手复合，你要清楚一个目标，就是成为比之前更好的你自己。

这里包括两个方面：

一个是改变自己的不足，解决掉感情中的问题，扫除阻碍你们发展的绊脚石；

另一个是你们听了很鸡汤，但绝对是有用的真理，那就是自我提升，变得越来越优秀。

我们再来逐一讲讲：首先，你要明白，你的缺点，的确大到了影响你们继续发展的程度。

比如，你觉得，你爱作是任性，是可爱，但在对方眼里，是刁蛮，不讲理，是讨厌，不懂事。

这时候，你就要正视这个问题。不管你认为它是不是缺点，只要影响了你们的感情，那以后相处，就要多体谅对方的感受，注意自己的言行。

这是挽回是否成功的根源所在，你如果没勇气做到这点，那就别奢望对方会对你重燃好感。

其次，成为强者，强势吸引，反客为主，让他主动追你。

人只会对好的东西，才有怜惜，才有遗憾。从没听说过，谁会对糟粕有不舍之情，恨不得分分钟丢之脑后。

所以，你要努力成为那个闪闪发光的存在，增加自我的价值，让他对你刮目相看。

面对失去，本能对沉没成本的留恋，他也会难过焦虑，如果你此时变得更好更自信，自然又加成了这份沉没成本的重量。

那时，他会莫名的关注你，莫名的想要了解你的近况，莫名的想要重新在一起。

话说，哪怕最后你们终成路人，所有走过的路也不会白费。届时，用一句段子形容，曾经的他爱搭不理，现在的你已经高攀不起！



作者： 深刻如此，二级心理咨询师；EFT受训伴侣治疗师；亲密关系书籍《认识爱，重建亲密关系》作者（书籍曾获当当网两性关系新书热卖榜第1名），马歇尔博士书籍《非暴力沟通·两性篇》《非暴力沟通·情绪篇》译者/校译者；有问题可以私信咨询我~