建国后，北京召开过一次太极拳武术家代表会议，在京的老武术家陈发科先生参加会议时被北京武协副主席取消了资格，说他练的是炮捶，不是太极拳，只准列席。

起因是陈发科先生参加了一次武术比赛，他本来想表现一下功力，没有练一路太极拳，而是练了二路炮捶，并且是发力练，可是裁判正是不懂太极拳的那位，说你这不是太极拳，是炮捶儿，所以给他打了六分，后来照顾老武术家，给了八分。

杨露禅的拳学自陈长兴，也就是说杨式的鼻祖学拳的师父是陈式拳的传人，而吴式拳的鼻祖全佑学自杨家，说陈家正宗传人陈发科练的不是太极拳，逻辑上讲不通，但现实中却真实出现了，所以后来陈发科的徒弟洪均生感叹道：“分开得久了，孙子不认识爷爷了。”

这是会议前发生的事情，是会议批判陈式拳和陈式拳传人的背景。

在会议中，有人批判陈式太极拳，说金刚捣碓自己打自己，不科学。

金刚捣碓最后一个动作确实是右拳砸自己的左掌。

当年的社会背景，一般人不敢乱发言，一不小心就会被打翻在地并踏上一脚。陈发科公上世纪二十年代就在北京漂，军阀混战，日本侵略，青红帮盛行，最乱的时代都过来了，凭的就是明哲保身的本领，世事洞明，当然不可能与人争辩，特别是不与当权的无知小人争辩，那是自取其辱。

按说，武术中自己打自己的动作太多了，每种拳法都有类似的动作。我以前学的小五手也有右拳打左掌的动作，左掌立于胸前，右拳横击左掌。至于十二响中的手拍自己的脚，自己的脚踢自己的手就太多了。即使是太极拳，不光金刚捣碓，二起脚、摆莲脚、旋风脚、十字手……都有自己打自己的动作。

为什么要自己打自己？

有的是为了保健，有的是练功，有的是对立统一的用力方式。练与用毕竟不同。练拳是为了提高格斗素质，培养格斗能力，练习格斗技术，实用时是另一回事，所以要拆拳。比如二起脚，练的时候手拍脚，脚踢手，用的时候就不这样了。

参加会议的老武术家们，按说都应该是老把式，可是说出这样的外行话，不是为了政治正确，就是为了迎合取悦那个对陈式太极拳有偏见的领导，再就是愚蠢了。

若说自己打自己，劈挂拳最多，噼里啪啦的，很多动作拍击自己的身体，能说它不好吗？能说出陈式太极拳自己打自己的人是多么无知，多么荒唐？

可是现代陈式太极拳自己打自己却是真的，而且成了时尚，人人模仿，顿足捶胸，浑身的力都作用在自己身上，抖自己，还以为那是抖劲，顿自己，还以为是发力，弹自己还以为是弹别人。连打别人是什么状态，打自己是什么状态都分不清，感到力大而窃窃自喜。

反作用力到了自己身上才会感觉到力大。力作用不到对方身上，按说不应该有一点力作用到自己身上。把力都用在自己身上才会感觉力大。会发力的从来不抖、不顿，都是干净利索，那样穿透力才强，不内耗。

我们练拳放松是为了什么？松开又是为了什么？不就是减少自身对力的消耗吗？让它流畅无阻地到达对方身上。身上挡住了，还没到达对方身上已经减少了很多，还没到对方身上又往回抽，这种练法只要有中等智商都明白是错误的。

很多人被内家拳的名头迷惑了，觉得它就与众不同。内家拳有一些独特的地方，但主要在内三合方面比较偏重，又特别注重精神的涵养，以及动作的圆转，注重反应的迅捷，这些是它的个性。

但它毕竟也是武术，除了个性，它也有共性，练陈式拳的可以观察拳击运动员、散打运动员、自由搏击运动员，他们发力从来不抖不顿，不往回抽，都追求透彻、流畅、自然，把全身的力集中到拳头上或者脚上，或者肘膝上。浑身有力是错误的，用哪哪有力，其它地方都是配合，或者支撑，或者平衡，或者加力。有主有宾。

因此，建国初批评陈式拳自己打自己的人愚蠢，现代练拳抖、晃、顿、抽的人才是真正的自己打自己，那也是愚蠢的，才是真正应该被批评的。