近年来，随着科技的不断进步，网络上的虚假信息也越来越多，很多所谓的“预言”也只是危言耸听，引起公众的恐慌和焦虑。我们应该理智看待这些信息，不要过度恐慌，更不能轻信谣言。

首先，我们应该保持冷静，不要被情绪所左右，要学会用理性思维去分析这些信息是否可信。其次，我们可以通过多方面的了解和比较，找出真正可靠的信息来源，避免听信来自不明来源的消息。

此外，我们也可以通过增强自己的知识储备和应对能力来减轻恐慌和焦虑的情绪。学会一些基础的应急处理技能，遇到紧急情况能够从容应对，这样也能够增加自己的安全感和信心。

总之，我们应该学会正确看待网络上的信息，不要被虚假信息所迷惑，保持冷静，理性思考，增强自己的应对能力，这样才能更好地应对未来的挑战。