67岁，本该是跳广场舞带孙子的年纪，罗芙洛依然活跃在美国B级动作片的一线（相当于中国的网大）。

单是今年就有她主演的5部片子上映。

罗芙洛在2024年被黑带杂志评为“地球上最有影响力的女性武术家”第一名。

并且是骄傲的黑带名人堂的成员，与李小龙和查克·诺里斯齐名。

这个功夫奶奶很酷，她除了坚持超过半个世纪的习武日常外，还是极限运动的爱好者。

对她而言，潜入冰窟庆生不过是小菜一碟。

滑雪和攀岩更是拿手好戏，玩起高空跳伞随便超过99%的地球人。

罗芙洛年轻时和香港电影结下不解之缘。

香港电影曾涌现出李小龙、洪金宝、成龙、李连杰、甄子丹等功夫巨星。

与此同时，也打造出不少女打星，诸如茅瑛、惠英红、杨紫琼、李赛凤、杨丽菁等，以及大岛由加利和西协美智子。

但是要论武力值的话，最强女打星当属罗芙洛，是当之无愧的“动作女皇”，有着实打实的真功夫。

01、 “动作女皇”在香港的光辉岁月

1957年3月8日，罗芙洛出生于美国特拉华州的威尔明顿。

13岁开始习武，一路开挂在6个武术流派中都取得黑带。

为了精进武术，还专门到中国的少林寺请教过功夫。

1981年到1985年，她更是连续5年赢得世界空手道套路组和器械组的冠军。

而器械组的早期赛制是男女同组，更显冠军的厚重，而她的这一纪录至今无人打破。

在当时，全球有影响力的武术杂志争相报道罗芙洛的壮举，她也是美国武术杂志的第一个女性封面人物。

之后被吴思远看中并签下她，自此一脚踏进香港影坛。

经吴思远介绍，她得以参演德宝的《皇家师姐》，和杨紫琼组成女警姐妹花。

她饰演外籍女警麦瑞，凭着一身扎实的拳脚功夫，在香港动作片赛道闯出一条路来。

该片是罗芙洛和香港电影的初恋，是她的首部作品，也是她和香港电影人孟海的定情之作。

次年在洪金宝执导的全明星阵容电影《富贵列车》中，尽管罗芙洛只是客串出演反派雇佣兵。

但是她和洪金宝的对战奉献了本片的高光动作名场面。

在和地表最灵活的胖子对打时，她的速度、力量和技击都不输阵，一度凭借凌厉的腿脚功夫压制住洪金宝。

尤其是在完成空中借力鞭腿这样的高难度动作时，惊艳了无数影迷。

同年在王晶执导的《魔翡翠》中，片中有刘德华、陈百祥、张敏等明星。

罗芙洛饰演的国际刑警依然给人留下深刻印象。

她在希腊街头耍起红缨枪来有模有样，一招一式完全就是练家子的专业水准。

王胖子让洋妞在欧洲耍中国传统武术，这部科幻片的脑洞确实很魔幻。

这一年罗芙洛还和元彪搭档出演了口碑佳作《执法先锋》。

片中元彪搏命出演，惊险跳飞机成为名场面。

而罗芙洛不遑多让，一把手铐困住几个人，至今为人称道。

还有她和白人女杀手的对打，敏捷的身手和凌厉的腿法都表现的淋漓尽致。

1988年上映由成龙监制的《霸王花》，是罗芙洛的另一部代表作。

她和胡慧中一样饰演教官，惠英红、柏安妮和吴君如等饰演队员。

该片侧重于展现霸王花女队员的日常训练场景，女演员们抱着石头爬山路、翻墙、绳索降落都是亲身上阵。

罗教官冷峻、不苟言笑，她的动作帅气利索，打起架来比男人都猛。

1989的电影《师姐大晒》，元奎和孟海联合执导。

本片故事简单，基本就是靠大段的武打戏串联。

钱小豪、午马、周比利、于仁泰等演员的客串为这部爆米花电影增色不少。

罗芙洛得到众星捧月的待遇，很大关系和导演男朋友孟海离不开。

不过这部电影也成了她事业的分水岭，之后逐渐淡出香港影坛，她和孟海的感情也只能无疾而终。

据孟海回忆，在他们感情升温到谈婚论嫁时，罗芙洛决意回美国发展。

并要求他前往便同意结婚，不过他还是选择留在香港。

2023年10月，在得知昔日爱人孟海离世时，罗芙洛第一时间发文表达了缅怀之情。

02、“港后余生”：继续拍电影，开武馆，分享生活的视频作者

罗芙洛在回到美国拍片后，她的事业并非一帆风顺。

挣扎在二三流动作片里难有作为，如《罪恶判官》《超级旋风》《卧底飞龙2》等不知名电影。

中间曾又回到香港拍片，参与过《太阳之子》和《纵横天下》的拍摄，不过均未再掀起什么大的水花。

90年代在美国拍片的她逐渐归于平庸，除了客串出演一些影视剧偶有亮点。

如美剧《大力士的传奇旅行第一季》和犯罪电影《以眼还眼》。

到了2000年以后，动作片在全球倒退的大环境下。

她更是一度无戏可拍或处于半息影状态，偶尔在一些B级片里客串亮相。

近些年她较为知名的作品，当属2017年的《死亡斗士》。

不过该片充斥着无聊的剧情和烂俗的动作设计，昔日的动作女皇早已不复当年之勇。

罗芙洛凭借在武术界成就和过往积累的人气，曾在加利福尼亚开设武术学校。

在广收门徒传授武艺的同时，也向那些有着功夫明星梦的学生传授她的拍片经历。

最近这两年，美国的网大似乎开始流行动作片，功夫奶奶再次出山，接连出演了多部电影。

稍微有点名气的如《暗影守卫》和《蝎子夫人》。

从去年开始她一共参与了6部片子，准备上映的还有5部。

如今的罗芙洛，更多是作为一名视频创作者出现在大众面前，分享她的日常生活。

采访一些动作片的后起之秀，或回忆她在香港度过的光辉岁月。

后记

纵观罗芙洛的武术生涯和电影生涯，前者是完美且无可挑剔的，后者则充满了些许遗憾。

如果当年她没有执意离开香港，她在电影上的成就或许会更大。

仅在香港影坛前后闯荡了不到10年，罗芙洛便在香港动作片的历史上留下浓墨重彩的一笔。

而她也把最好的自己留在了香港电影。

在所有盘点香港女打星的战力排行榜上，如果把她排在第二，没人敢做第一。

如今的功夫奶奶罗芙洛，享受着比大多数年轻人更有挑战、更刺激、更精彩的生活。