娱乐圈里总有些＂活久见＂名场面，58岁的邓萃雯踩着细高跟热舞的画面，让观众直呼＂姐姐杀疯了＂！这位TVB黄金时代的当家花旦，在《乘风破浪的姐姐》里硬是跳出了二十岁的气势，​三公舞台下腰动作直接封神，你敢信这是年近花甲的人？

三个跨界艺人组队竟然能拿第一，这剧本连编剧都不敢写。侯佩岑、管乐加上邓萃雯，三个人的唱跳经验加起来都比不过别组一个专业爱豆。​管乐排练时崩溃大哭的监控视频流出，网友这才知道她们背后的故事——舞蹈老师教的动作她死活记不住，凌晨三点还在练功房打转。

邓萃雯的安慰方式堪称教科书级别。她没摆前辈架子，反而像邻家大姐一样陪着管乐抠动作。监控里能看到她手把手教转圈角度，​连呼吸节奏都掰开揉碎了讲。管乐后来说：＂雯姐一来，我就像找到妈妈似的。＂这话听着心酸又暖心，​谁在职场上不渴望这样的前辈呢？

对比隔壁组的鸡飞狗跳，​邓萃雯组的和谐简直像童话。陈德容那组因为排练方式吵翻天，队长和队员互相甩脸色，最后舞台效果稀碎垫底。​两个组的差别就像公司里的神仙团队和宫斗现场，难怪网友都说＂想看职场生存指南就看浪姐＂。

邓萃雯赛后发的长文被疯狂转发，她写＂短时间磨合就像速成婚姻＂。这话太扎社畜的心了！多少项目组败在磨合期，​人家硬是把＂闪婚＂过成了＂金婚＂。秘诀是什么？她说是＂同频共振＂——这个词听着玄乎，翻译成人话就是互相接得住对方的节奏。

有段花絮特别戳人：​管乐在后台紧张到嘴唇发白，邓萃雯突然掏出根口红给她补妆。这个动作被显微镜网友扒出来，弹幕瞬间炸锅：＂这不就是我刚入职时带我的主管吗！＂细节处的温柔比豪言壮语更动人，职场老油条都懂这个理。

现在年轻人总吐槽＂00后整顿职场＂，​可邓萃雯示范了什么叫＂前辈整顿团队＂。她不讲大道理，就实实在在陪着熬大夜、抠细节。有场排练她膝盖旧伤复发，照样跟着跳完全程。​这种以身作则的带队方式，可比甩锅推诿的领导强百倍。

看着这些姐姐们在台上发光，突然想到个扎心问题：​我们身边有多少团队，明明握着王炸的牌却打得稀烂？是缺能力吗？可能更缺邓萃雯这样能把人心焐热的＂粘合剂＂。当大家都在抱怨职场冷漠时，​或许该问问自己：我们是否也失去了那份愿意温暖他人的能力？