嘿，你有没有发现，身边总有那么些人，明明年纪不小了，却活得比年轻人还带劲？

五十多岁了，照样蹦迪、旅行、学新技能，好像年龄对他们来说只是个数字。

但也有一些人，五十刚出头，就开始唉声叹气，觉得自己老了，啥也干不了了。

你说，这是为啥？

难不成真是命运安排？

惊呆！

70岁活成20岁！

其实啊，要我说，这跟命运没太大关系，关键在于心态！

你看那位70岁的坂井顺子奶奶，硬是把日子过成了诗。

人家在日本当了46年的家庭主妇，可没把自己熬成黄脸婆，反倒活成了“逆龄女神”。

人家顺子奶奶的生活方式，说起来也简单：保持好心态，乐观生活，热爱生活。

每天早上五点三刻起床，给自己煮杯咖啡，精心打扮一番，然后开始做早餐。

她说：“为自己高兴，就是头等大事，对别人好之前，先要好好对待自己。

”这话听着是不是特别提气？

而且，人家还把做家务当成乐趣，几十年经验总结成了书，叫《生活良方》、《永续美好生活》。

你能想象吗？

把枯燥的家务活干成了一门学问，还出了书！

这心态，简直绝了！

当然，好心态也不是凭空来的。

顺子奶奶每天坚持早睡早起，作息规律，让自己保持充沛的精力。

你看现在多少人，天天熬夜刷手机，早睡早起根本做不到，身体早就透支了。

顺子奶奶还能几十年如一日地把家务做得井井有条。

她喜欢叠衣服，因为把衣服叠得整整齐齐，看着心情就好。

打扫卫生的时候，也能静下心来，沉淀自己，忘记烦恼。

醒醒！

你还在糟蹋自己？

反观我们自己，是不是经常抱怨生活无聊、工作压力大、家庭琐事多？

是不是一有空就躺在床上刷手机，把时间都浪费掉了？

是不是经常熬夜，把身体搞得一团糟？

其实，生活就像一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。

如果你整天抱怨生活，生活自然也会给你脸色看。

与其抱怨，不如学学顺子奶奶，从改变自己的心态开始。

不要总是盯着生活中的不如意，多看看那些美好的事物。

尝试发现生活中的乐趣，比如做一顿美味的饭菜，养一盆漂亮的花，读一本有趣的书。

别问！

好心态就是这么“养”成！

那么，好心态到底该怎么培养呢？

要学会善待自己。

对自己好一点，不要总是委屈自己。

想吃什么就吃，想买什么就买，想做什么就做。

当然，前提是不要过度，要适可而止。

要保持积极乐观的心态。

遇到困难不要灰心，要相信自己能够克服。

要多看积极正面的信息，少看负能量的东西。

再次，要学会放松自己。

不要总是把自己绷得太紧，要给自己留出放松的时间。

可以听听音乐、看看电影、做做运动，或者 просто去公园散散步。

要保持一颗好奇心。

对世界保持好奇，对新事物保持兴趣。

可以尝试学习新技能、结交新朋友、去新的地方旅行。

就像顺子奶奶一样，即使七十几岁了，依然对生活充满热情。

她会在院子里种花种菜，等蔬菜瓜果成熟的时候，还会特意和它们合影。

等花儿开得遍地都是的时候，她会摘一些下来插在客厅里。

顺子奶奶还会更新菜单，制作菜谱，还写下了课程，教别人。

她每天都留出一些时间来弄自己小院子。

她还会精心打扮自己，穿着漂亮的衣服出门逛街，买自己喜欢吃的东西。

如果还有预算，就会给自己添置新衣服。

学会！

普通人也能逆袭！

有人可能会说，顺子奶奶的生活条件好，我们普通人哪能和她比？

其实，好心态跟生活条件没有必然联系。

即使生活再普通，只要你保持积极乐观的心态，也能把日子过得有滋有味。

就像亦舒说的那样：“当我四十岁的时候，身体健康，略有积蓄，丈夫体贴，孩子听话，有一份真正喜欢的工作，这就是成功，不必成名，也不必发财。

”

生活不简单，但要简单过。

能保持一个好心态，把简单的事情做好了，人生就过得幸福了。

我们这辈子，跟着岁月老去，从容恬淡。

经历过风雨的心更加坦然，老去的时光教会我们，笑着宽容地看待一切，勇敢地做回自己。

所以，人过五十之后，保持一个好心态吧！

让生命溢满芬芳，丰盈而饱满的内心，让老去的脚步从容淡定。

看惯了花开花落，潮涨潮汐，优雅的老去何尝不是一种美丽？

说白了，人活一世，草木一秋。

与其抱怨命运不公，不如调整心态，活出自己的精彩。

记住，心态好，命就好！

别让年龄成为你的束缚，大胆去追求你想要的生活吧！