12月6日开始，北方新一股冷空气来袭🥶，周末部分地区最高气温或创今年下半年来新低。📢医生提醒：气温骤降，会增加脑卒中的风险。哪些情况可能是脑卒中前兆？如何科学应对？一起了解↓↓

气温骤降❄️

医院急诊脑卒中患者增多

在首都医科大学宣武医院急诊科，不到10分钟，120急救车就送来了两位疑似脑卒中的患者。据了解，最近急诊科平均每天收治脑卒中患者达到了10多位。

首都医科大学宣武医院急诊科副主任马青峰介绍，脑卒中患者以老年人居多，而且往往都有一些脑卒中的高危因素，比如高血压、糖尿病、高脂血症或者冠心病等。天气一旦出现变化，血压骤然增加，就可能造成血管破裂，造成脑出血。而血管的收缩，前期又是动脉的血管狭窄，就造成了脑血栓，也就是脑梗死。

近日，吉林省长春市最低气温已达到了零下10℃。在吉林大学第二医院急诊科，一位老人被家属送来时已半身瘫痪，意识模糊。经过一系列检查后确定患者是脑梗，需要进行溶栓治疗，急诊医生立刻启动绿色通道。进行溶栓治疗20分钟后，患者意识逐渐清醒，偏瘫的状况也有所改善。

吉林大学第二医院急诊与重症医学中心副主任 孙宏志：温度骤降以后，心脑血管病发病率明显增加，近一个月脑卒中的患者明显增加，增加了20%到30%。

抓住脑卒中4.5小时

黄金救治时间

脑卒中发病后的4.5小时之内是黄金救治时间，在这个时间段内及时治疗可以最大程度降低致残率和死亡率。如果发病，该如何在黄金救治时间内进行自救互救呢？在日常生活中，如何快速判断自己或者身边的人中风了呢？

📢中风120三步法，迅速识别是否中风：

“1”看脸，一侧的脸歪了；

“2”查两只手，单手不能抬了，因为中风基本是偏瘫；

“0”聆听一句话，说不清说不明白了。

以上三个情况，任何一个突然发生都有可能是中风。

专家提醒，身边一旦有人出现中风的症状，要第一时间拨打120急救电话，同时让患者平躺、侧卧。

复旦大学临床医学院神经病学系副主任 赵静：卒中的患者一定要平躺，第二是侧卧，患者容易呕吐，容易引起窒息。不能随意给患者吃药，因为中风分两种，一种是出血的，一种是梗死的。没搞清楚是什么类型的，吃了药可能起反作用。

脑卒中的救治如同跟时间赛跑，在4.5小时黄金时间窗内，将患者送到有卒中救治能力的医院至关重要。

专家表示，大部分医院都有脑卒中救治的绿色通道，会有相关的人员快速地给病人进行检查，进行抽血、化验、CT影像以及后续的评估和治疗。这样保证最快的时间给予患者一个有效的救治，减少因为脑卒中带来的致死或者致残。

脑卒中的高危人群有哪些？

如何预防脑卒中？

以下8项脑卒中风险因素，出现1项得1分，自测脑卒中风险👇

高血压病史（≥140/90mmHg）或正服用降压

房颤和心瓣膜病

吸烟

血脂异常或未知

糖尿病

很少进行体育活动（体育锻炼的标准是每周≥3次，每次≥30分钟，持续时间超过1年，从事中重度体力劳动可视为有体育活动）

明显超重或肥胖（身体质量指数超过26）

有脑卒中家族史

脑卒中风险评估≥3分，或既往有脑卒中或短暂性脑缺血发作病史者，评定为高危人群；脑卒中风险评估＜3分，但患有慢性病（高血压、糖尿病、心房颤动或瓣膜性心脏病）之一者，评定为中危人群；脑卒中风险评估＜3分，且无慢性病者，为低危人群。

高血压患者是脑卒中的高危人群，冬季应定期监测血压，一旦发现血压升高，应及时就医或调整药物。对于一些患有脑血管狭窄等疾病的老年人来说，冷暖交替会刺激血管收缩，导致脑梗。情绪波动可能导致血压升高，增加脑卒中的风险。因此，避免过度紧张和劳累，防止血压剧烈波动，对于预防脑卒中至关重要。

医生建议，对于脑卒中高危人群来说，冬季应减少高脂肪、高热量食物的摄入，同时多喝水，这有助于降低血液黏稠度。此外，还可以适当减少户外活动，避免室内外温差过大刺激血管收缩。在室内运动同样可以达到锻炼的效果。

专家建议从改变生活方式、控制危险疾病、定期筛查三个层面进行预防，从而科学远离脑卒中。具体应该怎么做呢？戳视频了解↓

来源 || 央视一套