“七说”有哪些：
一、自己做不到的事情，做到了再说。真正会说话的人是非常谨慎的，不管说什么都要有百分百的把握，即便这件事情自己百分之八十可以做好，也不能直接打包票，以防万一，给自己留下余地。对于自己完全做不到事情，就更不能随便说了，除了可以逞一时的口舌之快，丝毫没有好处，反而会有损自己的信誉，有损自己在他人心中的形象，所以不管是什么事情，自己做到再说。
二、越着急的事情，越要慢慢说。很多人沉不住性子，一遇到要紧的事情，就开始头脑混乱，说话也是口齿不清，越是这样，越说不清楚，越容易耽误时间，让事情恶化，所以在遇到紧急事情的时候，更要梳理好自己的语言。
三、让自己开心的事情，要找准时机说。“最近有什么难过的事情，说出来让我们开心一下”，虽然这是一句玩笑话，但是在现实生活中也许真实存在的，毕竟每个人的立场不一样，也许令你开心的事情，不见得就能让别人开心，说出来反而会让人反感。如果十分的想说，那么也要看对象、对方的心情、当时的场合，如果别人正心情郁闷，那么就等下次再分享。
四、没有发生或者不确定的事情，等确定了再说。职场上最忌讳的就是一些喜欢胡说八道的人，真正高情商的人说话不会半真半假，不会有造谣的成分。即便我们知道要发生什么事情，也不要乱说，毕竟事情还没有发生，情况多变，计划赶不上变化。而且话一旦说出去了之后，就覆水难收了，说的不好，就会降低别人的好感度，所以等确定了再说可以说是万无一失。
五、倾诉自己的心里话，要经过大脑再说。“不如意事常八九，可与人言无二三”，你一直烦恼的事情，也许对别人来说轻如牛毛。但是憋在心中很难受，就是想要说出来，那么我们也要选择一个适合的对象，明白哪些能说，哪些不能说，做到心中要有数，凡事要经过大脑。
六、事情要等搞清楚了之后再说。不管是大事小事，如果自己都还不清不楚的就和别人说，那么就会造成一个信息传达的错误，小事也许还好，如果是大事，反而会有可能给自己造成一些不必要的麻烦。
七、别人的事情，让别人先诉说，自己后说。当一个人在说话的时候，如果有人插话是非常不礼貌的一件事情，倾听也是人际交往中非常重要的一点，尤其是当别人在叙述自己的事情时，不要随便抢话是最基本的礼貌，让别人叙述完了之后，可以进行一个适当的发言和回应，这样才会更加让人喜欢。
“三不说”有哪些：
一、看不惯的人和事，不说或者少说。世间万物，很多的人或者事，也许都让人看不惯，但是自己也不是完美的，也许现在正有人也看不惯我们。换位思考、提高自身修养、自然可以让我们多接受一些事情。如果是关于原则和道德底线的问题，那么我们还是要说的，这和人际关系就没有什么关系了。
二、过多抱怨的话不要说。很多人深知没有人会喜欢抱怨者，人生不如意之事十之八九，如果大家都要抱怨，那么我们将看不到笑脸。抱怨会让身边的人对你敬而远之，不经常和别人抱怨才可以赢得好人缘。
祸从口出，很多人性格直爽，有什么说什么，但是对于职业的发展似乎并没有什么帮助。想要在职场上积累人缘，那么我们就需要把话说的让人听着舒服。其实这些话即使不说也不会对于我们有害，但是可以管住自己的嘴巴却可以帮助我们更好的成为职场能力者!
