TVB女星廖慧仪，在去年播出的台庆剧《黑色月光》中，演绎了女主角杨茜尧的年轻版，受到了不少人的关注。在剧里，廖慧仪表现得相当出色。对于经验不多的她来说，这样的演技已经算相当不错了。

关心廖慧仪的朋友们都清楚，她私下里可是个健身爱好者哦！她不仅很热衷瑜伽，还对各种力量训练情有独钟。健身多年的廖慧仪身材真是没得说！她上围挺拔，身高1.7米，体重100斤，简直就是个不胖不瘦的理想好身材！

在她最近的一条社交媒体更新中，廖慧仪再次展示了她的好身材，立刻引发了大量网友的热议和媒体的关注。在廖慧仪分享的健身房照片里，她正努力做引体向上，背部肌肉线条明显，完全没有一点赘肉，真是令人惊叹。

不过，有眼尖的网友发现，穿着灰色运动服的廖慧仪在使劲儿时，背部居然清晰地印出了底裤的轮廓。她的身材确实很棒，可是这意外的“走光”还是让不少网友觉得有些尴尬。听说啊，廖慧仪这周七天里，有五天都是在健身房挥汗如雨。她平常的饮食也挺讲究，基本上都以清淡为主，真是个自律的女神。

除了喜欢健身，廖慧仪对瑜伽也是情有独钟。翻翻她的社交媒体，你会发现不少更新都是跟瑜伽相关的，真是个热爱运动的人呀。廖慧仪之前成功拿到了瑜伽执照。在演艺事业低谷的时候，她还曾在健身房兼职，教起了瑜伽，真是个了不起的女生！

廖慧仪、谢嘉怡、郭柏妍和何沛珈都是同一届的港姐。那时候，她可是一位炙手可热的选手。在参加比赛之前，她是一名空中乘务员，因为爱在社交媒体上晒泳装照，外界就给了她个“狂野空姐”的封号。

让人意外的是，在决赛那天，廖慧仪的表现并不理想，结果竟然惨遭淘汰，连前五都没进，成绩真是出乎意料，直接成了落选的港姐。

虽然廖慧仪在选美中表现不佳，却还是顺利拿到了TVB的艺人合约。可惜，她刚入行不到一年，就被公司给雪藏了。因为她的男朋友Sam为了她选择了跳楼自尽。当时听说，廖慧仪刚进娱乐圈没多久，就迅速与Sam分手了。

后来有媒体报道，廖慧仪和Sam分手，传闻是因为她爱上了公司里的男星孔德贤。两人还一起旅游，在同个地方合影，这让Sam感到无从承受，最终选择了自尽。事情发生后，廖慧仪和孔德贤都受到了网友的攻击。虽然他们并没有公开承认在谈恋爱，但依然遭到了公司的“冷落”。尤其是廖慧仪，整整停工了一年多，才好不容易又重新找到了演出的机会。

重新获得机会后，廖慧仪突然变得特别卖力，真的是想抓住每一次机遇。在各类综艺节目里，廖慧仪无论是当主持还是当嘉宾，几乎都全情投入，特别放得开，毫无负担。在拍《黑色月光》之前，廖慧仪可是花了不少时间做功课，最后她的表现也相当出色，真心让人刮目相看。