“一叶知霜降，一雨感深秋”，

这个周日，

我们迎来了秋天的最后一个节气“霜降”。

霜降是暮秋到初冬的过渡。

进入霜降节气后，

冷空气活动愈加频繁，

昼夜温差变大，

小伙伴们要注意保暖，

早晚勤添衣啦～

《天天成长记》霜降海报

“霜降是中国传统二十四节气（the 24 traditional Chinese solar terms）中的第十八个节气，英文表达为Frost's Descent，有时也写成 Frost Descent，不带所有格。”

霜降听起来像是在描述一种气候现象，但表示“霜降”的 Descent，在英语中却不能用来表示“降雨降水”的“降”，后者的正确称呼是 Precipitation。

亲爱的小朋友们，

你们知道吗？

其实“霜降”节气与“降霜”无关，

“霜”并非是从天上降下来的，

它是由地面的水汽

遇到寒冷的空气而凝结成的～

因此，

古人便以“霜降”来命名这个节气。

《天天成长记》剧照

霜降节气的开始，

意味着水汽凝结为霜的现象会大大增加，

而成熟阶段的果蔬经过秋霜的浸染，

反而能够提升它们的品质和口感，

变得格外清甜。

在我们的生活中，

遇到霜染分外甜的蔬菜品类有很多，

最常见的有白菜、芥菜、菠菜、油菜等。

民间还流传有“霜打菜，金不卖”的说法。

《天天成长记》剧照

和天天一起了解霜降三候

霜降分为三候，

第一候：豺乃祭兽。

霜降时节，

正是豺狼开始捕获猎物的好时机，

豺狼将捕获的猎物摆放好，

像是先祭后食。

第二候：草木黄落。

深秋后万物生长速度减慢，水分少，

花草树木开始枯黄掉落。

第三候：蜇虫咸俯。

曾经活跃的虫类也躲进了洞中，

开启冬眠模式。

适合在霜降做的事情

吃柿子

霜降最有代表性的水果是柿子，

此时正是柿子成熟的时节。

人们认为霜降时节天气干冷，

吃柿子可以御寒保暖，还能补筋骨。

因此民间也有不少俗语

是描绘吃柿子的好处的，

如“霜降吃柿子，不会流鼻涕”。

《天天成长记》剧照

进补

俗话说，

“霜降进补，来年打虎”。

所以，

每逢这个时节，

人们都爱进食补品，

民间的食俗也各有特色。

比如在闽南、台湾地区，

人们会在霜降这一天会吃鸭肉；

在广西玉林地区，

人们则在霜降这一天吃牛肉。

《天天成长记》剧照

防燥、防寒

霜降是一个需要注重养生的时节，

小朋友们可以适当地吃一些

健脾润燥的食物，

如栗子、南瓜、秋梨、百合、蜂蜜等。

同时也要勤添衣衫、盖好被子，

以免因寒邪入侵而生病。

今日，

霜降到啦，

天气将由凉转寒，

冬天也正在赶来的路上～

趁着周末的时间，

我们可以和家人一起品尝美味佳肴，

储存热量，

温暖地迎接寒秋哦～

《天天成长记》剧照

文物小知识

博山炉又叫博山香炉、博山香薰、博山薰炉等名，是中国汉、晋时期民间常见的焚香所用的器具。常见的为青铜器和陶瓷器。

博山炉的得名源于外形。炉体呈青铜器中的豆形，上有盖，盖高而尖，镂空，呈山形，山形重叠，其间雕有云气纹、人物及鸟兽。于炉中焚香，轻烟飘出，缭绕炉体，自然造成群山朦胧、众兽浮动的效果，仿佛传说中的海上仙山“博山”。

错金铜博山炉

图片来源：河北博物馆