网上有一段视频，让人看了很心酸。

一位老父亲在养老院里，他呆呆地坐在那里，当他抬起头来仔细辨认，发现是自己的女儿，老人顿时掩面痛哭起来，让人不禁动容。

女儿说，因为太忙了，自己有半年多没有来养老院看父亲了，心里也很难过，但是没有办法，在父亲进养老院之前，自己已经独自照顾老人一年多了，实在是挺不住了，才把父亲送来养老院了。

女儿表示自己也很难过，但是总要工作，家里还有年幼的孩子需要照顾，真的兼顾不过来。

老人表示养老院很好，只是自己太想家了，情绪才没有控制住。

我们中国的人口老龄化，已经是比较严重了！

据有关数据显示，2023年，全国人口60周岁及以上人口已经超2.96亿，占总人口比重的21.1%，每五个人中就有一个是60岁以上的老人了。而且预计2035年左右，60岁及以上老年人将突破4亿，占比超过30%，进入重度老龄化阶段。

人口老龄化的加速，父母的养老问题，你有什么规划吗？

作为80后90后，我们的父母大多是60岁左右的老人了，他们现在还完全可以自给自足，可是，也没有太多的时间了，他们马上就需要儿女的照顾。

（一）

独生子女只能把父母送进养老院

之前，我们的一个朋友小王，是一名程序员，他的工资很高，我们都很羡慕，但是，他的工作繁忙经常加班。

小王和妻子都是独生子女，他的父母和岳父母都住在不同的地方。

有一次，母亲生病住院，父亲身体也不好无法照顾，他只好向公司请假。他在医院照顾母亲期间，岳父母那边又打电话说岳父不小心摔倒骨折了。

妻子要照顾孩子，也不能两个人都不工作，小王一个人在两个医院之间奔波，累得精疲力竭。公司又不停地催促他回去工作，因为项目到了关键阶段。

他一方面担心母亲的病情，一方面又放心不下岳父的手术，感觉自己像个被拉扯的木偶，完全没有精力去应对工作和家庭的双重压力，工作差点丢了，人也要抑郁了。

后来，他们也是不得已把父母送进养老院了。

身边有很多不同的声音，说把父母送进养老院，简直是太不孝了，现在这些孩子都是白眼狼，太没有良心了……

80后、90后大多都是独生子女，我们的父母认为的家庭养老模式，已经无法满足大多数子女和老人的需求了。

越来越多的老年人开始接受机构养老、社区养老等新型养老模式，但在这个过程中，可能会出现老年人对新型养老模式的不适应、子女对送老人去养老机构的心理负担等问题。

养老院可能是很多老人的“噩梦”，实际上除了养老院，已经有很多其他的新型养老方式在流行起来，可以为老人选择合适的养老方式。

（二）

“新型养老”兴起，不会拖累孩子

第一种，医养结合养老模式。

如果家里有一个有慢性病的老人，子女频繁跑医院的精力、时间都不够用，现在有一种新型的医养结合养老模式，很受欢迎。

将医疗资源与养老资源有机结合，养老机构内设置医务室，配备专业医护人员，为老人提供日常健康检查、基本医疗护理等服务，或者医院与养老机构合作，开通就医绿色通道。

这样的养老模式方便老人就医，解决了传统养老模式中医疗与养老分离的问题，尤其适合患有慢性病、需要长期医疗护理的老人。

第二，以房养老，“老少结合”的方式。

我们的一个朋友，是单身女孩，她住在一个独居老太太的房子里，不付房租的，但是，要打扫卫生、为老人买菜、做饭等等家务。

老了有一套房子，也是可以养老的，把房子租出去可以换来钱用来养老，这样“以劳代租”的方式，让老人不仅有人照顾，还可以让老人的生活不再孤单。

第三，候鸟式养老模式。

有很多老人在三亚有房子，他们冬天到南方去居住，夏天又回到北方。

老人根据不同季节，选择不同的居住环境，冬天到温暖的南方居住，夏天到凉爽的北方居住。

即使是没有房子的老人，也可以选择在异地的养老社区、度假酒店或租赁房屋居住。

老人享受更好的气候条件和自然环境，丰富晚年生活，同时还能促进不同地区的文化交流。

第四，社区养老的模式。

社区养老的模式在很多城市已经开始了，以社区为依托，整合社区内的各种资源，如社区卫生服务站、日间照料中心、老年活动中心等。

老人可以在社区内得到生活照料、医疗保健、精神文化娱乐等多方面的服务。

这种养老模式，老人无需离开熟悉的社区环境，方便子女随时探望，而且社区养老成本相对较低。

第五，田园养老模式。

住在乡下老家，老人到乡村居住养老也是一件很惬意的事情，老人身体健康可以参与农事活动，如耕种、采摘等。

一些田园养老项目还提供农家乐式的居住体验，有新鲜的绿色农产品可以吃，对身体健康很好。

老人还可以亲近自然，体验田园生活的乐趣，呼吸新鲜空气，享受宁静的生活环境。

总之，老年生活想要质量高，一个健康的身体是必要的，有充足的资金也必不可少，我们从年轻的时候，就要提前准备了。

愿所有人老有所依、老有所养、老有所乐。