杨绛先生说：“时间在变，人也在变；背不动的，要放下；伤不起的，要看淡；想不通的，要和解；恨不过的，要抚平。人生，就是一个修炼的过程，何必用这一颗不平的心看待人和事，作践了自己，辜负了岁月。”
人生一辈子，不管你多牛，多厉害，多了不起，以后都要走进坟墓，归于亘古的黑暗和虚无。这个世界上什么都不是你的，任何事都不值得你耿耿于怀。不要给自己那么多的压力和痛苦，学会放下，才能活得云淡风轻，从容不迫。
背不动的，要放下柳宗元写过一篇《蝜蝂传》：有一种叫蝜蝂的小虫，非常贪婪，不管遇到什么东西，都要抓过来放在自己的背上。
背上的东西越来越多，蝜蝂步履蹒跚，左摇右晃，但怎么也舍不得卸下背上的东西，最后登高跌重，一命呜呼。
很多人的人生就像这只蝜蝂， 自己的欲望太大，背负的东西太多，给自己的压力太大，一辈子都在负重前行，不愿意放下，不敢休息，不敢拒绝，让自己一直处于痛苦之中，无法自拔。
人生的痛苦不在于，我们需要的东西不多，而想要的东西太多。
人活一辈子，和一只蚂蚁，一粒灰尘，一片树叶，没有任何区别，没有必须要实现的目标，没有一定要抵达的远方，放下背不动的东西，量力而行，顺其自然。
想不通的，要和解周易说：一阴一阳之谓道。
这个世界的本质就是阴阳两面，善恶交织，黑白混淆。太阳底下总有阴影，白昼之后就是黑夜，平坦的大路上也有坎坷泥泞，辽阔的蓝天也是半边风雨半边晴。
我们会遇到各种各样不公平的事情，黑暗的事情，污浊的事情，肮脏的世界，不可理喻的事情，或者只可意会不可言传的事情，如果你每一件事情都要打破沙锅问到底，计较不休，你会陷入迷茫和自我怀疑的陷阱之中。
每个人都具有神性的光辉，也有魔性的猥琐，还有平时波澜不惊的表现。这个世界上的任何事都太过复杂，凑近了，谁都没法看。如果想不通，就不要去想，如果理解不了，那就顺其自然。
不要抱怨，不要悲观，不要期待，安心过好自己的日子，不问是非。
恨不过的，要抚平世界上最广阔的是海洋，比海洋更加广阔的是天空，比天空更加广阔的是人的胸怀。
不要为了一些鸡毛蒜皮的事情耿耿于怀，不要为了鸡零狗碎的事情着急上火，只要不是国仇家恨，没有必要跟低能量的人一般见识。
他强由他强，清风拂山岗，他横由他横，明月照大江。
我们放下怨恨，不是为了饶恕别人，而是放过自己，不让心灵被怨恨的毒苗占据，多一些心平气和，多一些乐观豁达，多一些幸福安慰。
非常通透的一段话：“活在当下，不计得失，以无为之心做有为之事。心无所求，万物皆美；心若宁静，智慧便生。
无能为力之事，当断；生命中无缘的人，当舍；心中的烦欲执念，当离。一念放下，万般从容，释怀之间，从此心安。”
一念执着，万劫不复，一念放下，云淡风轻。学会放下，简简单单的活着，就是岁月静好。
