2025年的第一个交易日，先跌为敬，

大盘冲高回落，下跌了89个点，收盘到3262点，主力流出592亿，4222家下跌，两市总成交额1.39万亿。今日消费板块上涨，科技股半导体、软件开发下跌。银行、证券下跌不少，大盘股小盘股都加速下跌。

大盘跌破了5日，10日，20日线，日线KDJ和MACD死叉，跌破不布林线下轨，这种快速下跌，短线容易反弹。

接下来市场预计会有部分资金的回流，相较于节前将略有好转，主要还是在于方向上的选择，继续追踪AI链和赛道成长方向的中期趋势行情，另外对于业绩较差的适当规避，谨防下旬年报预告雷的风险。整体上，保持5成左右的仓位即可，适当放缓节奏，聚焦中期逻辑票。

能够长期稳定盈利的人，不是抓住每一次大涨，而是能够躲过大跌。不贪婪，不恐惧，不满仓，不加杠杆，是稳定盈利的基础。