北京时间7月30日，巴黎奥运会游泳项目第三个金牌日，中国游泳队连夺两枚银牌，首先是徐嘉余获得男子100米仰泳银牌，接着是唐钱婷获得女子100米蛙泳银牌，两人都是前50米保持领先，唐钱婷几乎全程领先，但最后时刻被反超，遗憾摘银。从比赛过程看，徐嘉余和唐钱婷都有收获，但也都留下了遗憾。

该项目的绝对热门就是加拿大的17岁天才少女萨默·麦金托什，在这个奥运周期，萨默·麦金托什在女子混合泳上优势明显，这场决赛确实也没人能向她发起挑战。萨默·麦金托什一骑绝尘，保持强大的领先优势，最终以4分27秒71夺冠，拿下自己的第一枚奥运金牌。两位美国选手获得银牌和铜牌，凯蒂·格赖姆斯的成绩是4分33秒40，埃马·韦安特的成绩是4分34秒93。

男子200米自由泳争夺十分激烈，前100米，已经获得400米自由泳金牌的卢卡斯·马滕斯冲在前面，而在第三个50米转身后，罗马尼亚名将波波维奇、美国的卢克·霍布森、英国的马修·理查兹几乎齐头并进。冲刺阶段，波波维奇和卢克·霍布森交替领先。最终，波波维奇1分44秒72夺冠，马修·理查兹后来居上，反超卢克·霍布森，以0.02秒之差屈居亚军，卢克·霍布森1分44秒79获得铜牌。

波波维奇创造了罗马尼亚游泳的新历史，他是罗马尼亚第一位游泳奥运冠军。而大家都知道，波波维奇也是潘展乐100米自由泳的劲敌，但正如张琳所说，波波维奇在200米比赛中呈现出的状态很一般，也让我们对潘展乐争夺男子100米自由泳金牌更有信心了。

中国选手汪雪儿在第一组第1道，她在前50米游得相当不错，咬住了几位高手，但是最后50米差距比较大，最终以59秒89完赛，排名小组第6位。第一组排名第一的是美国名将雷根·史密斯，她的成绩为57秒97。另一位中国选手万乐天在第二组第7道，她在50米转身后排名第3，不过也是冲刺时掉队，最终以1分00秒06获得小组第6，万乐天和汪雪儿都无缘决赛。

第二组的凯莉·麦基翁游出57秒99，排名小组第一，她和雷根·史密斯是这个项目的夺冠热门选手，将在决赛中展开激烈争夺。

老将徐嘉余已经拥有一个非常辉煌的职业生涯，但就差一枚奥运会个人项目金牌。本届奥运会，他再次冲击奥运金牌，展现出不俗的竞技状态。在半决赛中，徐嘉余游出了52秒02的全场最快成绩，在决赛中，徐嘉余的主要对手还是墨菲、切孔等名将，而出发和转身是徐嘉余的优势。

徐嘉余出发反应时0.50秒，全场第一，他出水后排名第一，前50米转身也是排名第一，不过在冲刺阶段，徐嘉余有一些掉速，世界纪录保持者切孔强势冲到第一位，并以52秒00率先触壁、成功夺冠，徐嘉余以52秒32获得一枚宝贵的银牌，美国老将墨菲以52秒39获得铜牌。

亚洲纪录保持者唐钱婷在第6道，她的出发反应时0.72秒全场最慢，不过唐钱婷充分发挥前程优势，很快冲到第一位，前50米游了29秒94，最后冲刺还剩15米时，唐钱婷还处于领先位置。不过南非名将史密斯展现出强大的冲刺能力，最后10米追了上来，到边技术也非常出色，而唐钱婷的到边多了半个动作，遗憾获得亚军。

最终，南非名将史密斯以1分05秒28夺冠，唐钱婷以1分05秒54获得银牌，爱尔兰的麦克莎莉以1分05秒59获得铜牌，美国名将莉莉金仅以1分05秒60获得并列第四。

杨浚瑄在第二道，出发反应时0.69秒，前50米排名第2，100米过后排名第4，后100米，杨浚瑄逐渐退出奖牌竞争，中国香港名将何诗蓓一度排名第一，不过澳大利亚的蒂特姆斯和奥卡拉汉展现出更强的实力。最终，奥卡拉汉1分53秒27获得金牌并创造新的奥运会纪录，蒂特姆斯1分53秒81获得银牌，何诗蓓1分54秒55获得铜牌，杨浚瑄1分55秒38获得第五名！