今天聊聊NBA里最近火得一塌糊涂的一个动作——“欧洲停”。
听起来是不是有点耳熟？
没错，它是从大名鼎鼎的“欧洲步”演变而来的。
不过，这回可不是简单的左右晃悠，而是直接在冲向篮筐的路上突然刹车，搞得防守球员一头雾水，手足无措。
这招，简直就是“损招”界的MVP！
NBA是个“抄作业”的联盟，流行起来挡都挡不住先给大家科普一下，NBA是个“抄作业”的联盟。啥意思呢？
就是一旦有个球员发现了一个好用的招数，其他人就会争相模仿，很快整个联盟就都流行起来了。
比如，当年马努·吉诺比利的“欧洲步”一出，立马成了外线球员的标配。现在，这个“欧洲停”也正以同样的速度在联盟里蔓延开来。
“NBA的流行就像病毒传播，你还没反应过来，大家已经在用你的招数秀翻全场了。”
“欧洲停”到底是个啥？
简单粗暴，晃飞防守者！
那么，这个“欧洲停”到底是个啥？简单来说，就是球员在冲向篮筐的过程中，突然来了个急刹车，有时候还单脚站立，搞得防守球员以为他要起跳投篮，结果他却稳如泰山，等你飞过去之后再出手。
这招的精髓就在于那个“停”，让防守球员的节奏完全被打乱。
想象一下，你在高速路上开车，前面的车突然急刹车，你是不是得猛打方向盘？这招就是篮球场上的“急刹车”，防守球员根本来不及反应，只能眼睁睁看着进攻者得分。
“欧洲停，篮球场上的‘急刹车’，你还没反应过来，球已经进了。”
起源故事：别利察的“遗产”，巴恩斯发扬光大说起这个动作的起源，很多人可能没想到，竟然和一个已经退役的球员有关——内马尼亚·别利察。
没错，就是那个塞尔维亚前锋，虽然他现在已经不在NBA了，但他的这个动作却留了下来，并且被越来越多的人发扬光大。
下面是巴恩斯面对獭兔的防守，巴恩斯在投篮过程中假动作，最后停下，右脚悬空，左腿稳稳落地，然后开始投篮，而且还造成了塔图姆的犯规；
故事要从2019年说起......
当时巴恩斯还在达拉斯独行侠打球，有一次对国王时，别利察用这个动作晃过了他。结果，没过多久，巴恩斯就被交易到了国王队，和别利察成了队友。巴恩斯可不是那种吃亏不长记性的人，他主动向别利察请教，学习这个动作。
别利察告诉他：“兄弟，我不像你们这么能跳，我得想办法在这些盖帽高手里生存，所以我得琢磨出一些花招。”
巴恩斯一听，觉得有道理，于是开始苦练这个动作。他和当时的国王队助教诺亚·拉罗什一起，反复练习，尝试各种变化。
刚开始，巴恩斯在比赛中用得还不是很顺手，有时候会被吹走步。
比如，2022年11月7日对阵勇士的比赛中，他第一次在比赛中尝试加入假动作，结果被吹了走步。他当时还跟裁判理论：“我没放下另一只脚啊！”
不过，随着越来越多球员开始用这个动作，裁判也慢慢适应了，不再轻易吹罚。
“别利察的动作，像一颗种子，种在了NBA的土壤里，巴恩斯让它开花结果。”
合法性争议：这招到底算不算走步？说到这里，不得不提一下这个动作的合法性。
很多教练和球迷都觉得这招应该是走步，但实际上，只要球员在停下来的时候没有多迈一步，或者停下后没有重新启动移动，就是合法的。
NBA的裁判发展与培训高级副总裁蒙蒂·麦卡琴解释说：“球员不能在动作中完全停下来，然后再重新启动，那是不允许的。但如果他们在第二步时停下来，只要不放下第三步，就是合法的。”
这么说吧，这就像是跳舞，节奏感很重要。你停得恰到好处，裁判没话说，你停得太突兀，那就等着被吹走步吧。
“欧洲停，合法的‘舞蹈’，裁判看懂了，球迷看嗨了。”
新星崛起：安东尼·爱德华兹的“进化版”欧洲停巴恩斯算是这个动作的早期采用者，但现在最出名的使用者可能是森林狼的爱德华兹。
早在23-24赛季的季前赛中就用这招戏耍了纽约尼克斯的防守球员，效果惊人。此后，他不断在比赛中运用这个动作，甚至发展出了一些新的变化。
比如下面快攻中，突然在第一步后就停了下来，然后单脚起跳投篮，防守球员完全被晃飞。
尽管本赛季华子上篮次数不多，但他一直在不断改进自己的投篮技术。
下面这个动作就是对巴恩斯动作的绝对粗暴改编。
华子正处于无球切入阶段，他向篮筐发起进攻，一步（而不是两步）后被猛地拦下，最后以单腿抛投结束进攻。
爱德华兹的版本，简直就是“欧洲停2.0”，不仅速度快，而且变化多，让人防不胜防。
老将也不甘示弱：阿隆·戈登的“双脚停”
除了爱德华兹，丹佛掘金队的阿隆·戈登也开始使用这个动作。
戈登曾说，他是因为“年纪大了”，需要一些技巧来弥补体能的下降。在对阵菲尼克斯太阳的比赛中无意中用了一次，结果发现效果不错，从此就爱上了这个动作。
更牛的是，戈登可以用左右脚作为支撑脚停下来，这让防守球员更加难以预判。29岁的他，用这招证明了，年龄不是问题，技术才是王道。
“戈登的欧洲停，证明了老将也能玩出新花样。”
年轻人的天下：新秀们都在学，未来可期不过，真正让“欧洲停”在联盟里流行开来的，还是年轻球员们。
例如灰熊队的威尔斯，就是在助教拉罗什的指导下学会了这个动作。威尔斯说：“我以前就喜欢用慢动作上篮，大家都说我像李凯尔。但进入了NBA，他们教我如何在零步、一步或两步时停顿，这让我在上篮时更加难以捉摸。”
拉罗什后来去了马刺，继续传授这个动作，马刺的新秀卡斯尔就是他的得意门生。卡斯尔在赛季初的比赛中，多次用“欧洲停”晃过爵士盖帽王凯斯勒。
为什么这么有效？打乱节奏，晃飞盖帽者
那么为什么这个动作这么有效呢？
巴恩斯给出了答案：“很多盖帽高手是根据球员的步伐来判断起跳时机的，而不是看球。
所以如果你能打乱他们的节奏，他们就很难盖到你的球。比如，你可以在第一步或第二步时停顿，或者加入假动作，让他们误判你的出手时机。”
这就像是在跟防守者玩心理战，你停一下，他跳了，你再出手，完美！
“欧洲停，节奏的魔术师，让盖帽者跳起时，你已经得分。”
未来展望：动作进化，防守也得跟上不过巴恩斯也预言，如果这个动作变得过于流行，防守球员也会逐渐适应，那时候，传统的上篮方式可能又会重新变得有效。
随着越来越多的球员开始使用“欧洲停”，这个动作也在不断进化。比如骑士的大个子莫布利最近也开始尝试这个动作，而且是用非惯用脚来做停顿动作，这让防守球员更加难以预判。
兄弟们er你觉得这招怎么样？快来留言！
