产后塑形,瑜伽老师说穿太厚影响体验,我羞怯道【那你帮帮姐姐?】

正月初七 2024-05-17 11:11:18

产后,老公嫌我失去了少女感。

于是我背着老公去做瑜伽塑型。

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我叫苏曼,今年28岁,身材凹凸有致,腰臀比完美,正是蜜桃花期的年纪,也是一个刚出月子的性感宝妈。

由于顺产的原因,盆腔完全打开,导致我原本紧实挺翘的蜜桃有一些松垮。

刚出月子当晚,我就如饥食渴的和老公体验了一番久违的快乐。

可我明显能够感觉出来,老公没有完全尽兴。

为了能让他找回以前的感觉,我预约了一家专业做产后塑型的瑜伽班。

然而没想到,这里所有的金牌瑜伽师,竟然都是男性。

我知道瑜伽塑型避免不了频繁的肢体接触。

尤其是像我这种做产后塑型的宝妈。

身体接触的面积自然也会更全面,更深入。

可我又是那种身体很健康,宝宝口粮很足,沉甸甸的,

随时都可能会满溢出来的那种。

如果在异性面前做大幅度的运动,肯定会止不住的。

那样未免也太羞人,太难为情了吧。

所以,我内心其实是拒绝的。

但是当我听到年轻帅气的瑜伽师向我保证,不仅可以帮助我恢复到产前的身材,

甚至还可以将我的身材和气质,提升到比产前更加完美时,我还是心动了。

其实,我也并不是那种思想很保守的女人

只是现在,我刚生完宝宝,正是特殊时期,

异性的接触随时可能会刺激到我…

我担心自己会忍不住当众出丑。

瑜伽师好像完全明白我的顾虑,

“太太您放心,我们这里的产后塑型课,都是一对一的专业服务,有单独的套房,绝对私密。”

“如果,您是对我不满意的话,可以再挑选其他有档期的瑜伽师。”

我突然有些脸红了,怎么感觉自己像是出来点牛郎了一样。

说实话,眼前这个叫林北的瑜伽师,目测185的身高,英俊帅气,身材有型,线条硬朗,完全是我喜欢的类型。

“我…我不是这个意思,我对你…挺满意的。”

“谢谢太太。既然您都已经来了,可以先免费体验一节我的私教课,如果您对我的课程不满意,也是随时可以换其他老师的。”

他都这样说了,我也不好再说什么。

于是我点点头,跟着他穿过走廊,走进了一间瑜伽套房。

刚一进门,他就拿出了一套崭新的瑜伽服让我换上。

我发现这条瑜伽裤穿在我身上正好合适,将我曲线完美的细腰长腿展现的淋漓尽致。

只是这件瑜伽背心…似乎有点紧

孩子的饭碗撑得鼓鼓囊囊的。

并且,由于退去了内衣的束缚,

空气中很快就散发出来一股淡淡的奶香。

一时间让我有些羞红了脸。

“太太,不得不承认,您有一副天生的好身材,是我目前见过基础条件最好的。”

我被他夸得心花怒放,微笑着对他点头致谢。

“太太,我现在需要先熟悉一下您的身体,然后帮您量身制定一套塑型方案。”

“熟悉一下……身体?”

我的脸瞬间红透了,不知道他要怎样熟悉我的身体。

“是的,就是通过测量您身体所有部位的尺寸,然后根据数据比例,来做重点训练,从而达到最完美的精准度。”

他说着拿出一条皮尺来帮我测量。

当他手中的皮尺接触到我的身体时,我忍不住的微微发抖。

“太太,这只是正常的身体测量,不用太紧张。”

“嗯。”

我微颤的声音,内心还是控制不住的紧张。

他帮我测量完毕以后,收起皮尺,

“您的三围比例很好,但由于生产时胯部被撑大的原因,导致臀肌松弛,失去了原本的弹性和挺翘。”

“还有,您的小腹和腰部,产后虽然恢复的也还不错,但完全可以通过专业的瑜伽塑型变得更加完美。”

我点点头,“林老师,像我这种情况,大概需要多久可以恢复到产前的状态?”

“只要您按照我的训练方式,最多三个月,我一定会让您的身材变得比产前更棒。”

“太好了。那就…辛苦老师了。”

“您放心,我一定会尽全力让您满意的。”

看着他很有把握的样子,我对自己身材的恢复更有信心了。

“您现在最需要加强的是臀部、腹部和背部的锻炼。我们今天可以先来做一些基础的姿势。”

“好。”我满怀期待的点点头。

林老师打开移动架上的液晶电视,上面播放起了“大猫式”的瑜伽动作。

所谓“大猫式”就是双腿弯曲跪在地上,双臂伸展和头部一起下沉贴在地面,臀部高高翘起。

我在瑜伽垫上跟着视频里照做,可刚一跪下来,林老师就指出了我不规范的动作。

我根据他的指导调整了两次,可还是不够标准。

最后他只能用手扶着我的主要部位,开始亲手辅导我。

刚开始被他亲手辅导,我还有些紧张羞怯,心里一阵小鹿乱撞。

尤其是在他扶着我的腰,让我不停的提臀收臀,上下左右摆动的时候。

但慢慢的,我也渐渐放下了心中的羞怯,

完全配合着他的动作。

接下来,我又在林老师的亲手辅导下,训练了几组高难度动作。

由于我以前就有一些健身的基础,林老师不停的夸我很棒。

半个小时后,我早已累的气喘吁吁,身上也冒出了一层薄薄的香汗。

并且,胸口处不知何时有了一些满溢出来的痕迹。

这让我本来就红扑扑的俏脸更加发烫了。

林老师见状递给我一条干净毛巾,

“这是正常现象,不用太在意,先擦擦吧,一会儿我帮您做一下按摩放松。”

“按摩……放松?”

我还以为是自己的耳朵出了问题听错了。

怎么还需要按摩放松?

“运动过后的按摩不仅可以让您放松身心,也更有助于身材塑型。”

原来是这样。我虽然还是觉得有点难为情,

但是为了能尽快恢复完美的身材,让老公找回以前的体验,

我还是顺从的躺在了旁边的按摩床上。

其实有了刚才训练时的身体接触,此时的我也已经放下了心里的羞怯。

于是我闭上眼睛,享受着他的按摩服务。

不得不承认他的手法非常专业,力道适中,游刃有余,

很快就让我舒服的有些昏昏欲睡了。

恍惚间,耳边突然传来一阵轻声细语,

“太太,其实衣物的阻隔,是很影响按摩体验的,不如我先帮您脱下束缚,让您尽情的享受一番吧…”

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正月初七

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