很多糖尿病朋友都购买了血糖仪，在家自测血糖；那么，怎样正确测量空腹血糖、 餐后血糖和睡前血糖？以及这三个指标有何临床意义？

第一，空腹血糖

空腹血糖的测量时间是进餐后8小时以上，没有摄入任何能量情况下的血糖数值，正规检测时间是早上7－8点早餐前，并不是通常意义的餐前或饥饿时测量；正常值是4.4－6.1mmol/L；

空腹血糖升高提示糖代谢紊乱，与食物对血糖影响关系不大，主要是胰岛素基础分泌能力和敏感性降低，血液中葡萄糖不能通过胰岛素运送到肌肉等组织吸收利用；血糖水平高，而仍感到疲倦、乏力。是评价糖尿病早期控糖效果的重要指标。常用降糖药首选二甲双胍。

第二，餐后血糖

餐后血糖是指从进食第一口食物后开始计算时间至1小时和2小时准时测定血糖值。餐后1小时血糖正常值为6.7～9.4 mmo/L。餐后2小时血糖 正常值为≤7.8 mmolL。

餐后血糖反应机体控制血糖的能力，影响因素有含糖食物在肠道的吸收，胰岛素、胰高血糖素的分泌和机体组织对胰岛素的敏感性，吸收利用葡萄糖的能力。指标高是心血管疾病发病的独立危险因素，是糖尿病控制血糖的重要指标。常用降糖药为阿卡波糖、二甲双胍。

第三，睡前血糖

晚餐后三小时，睡前测量血糖也很重要，如果血糖水平＜4.4mmol/L，或接近这个数值，要警惕发生夜间低血糖这种危险状态，可适当补充碳水化合物和含糖饮料。

空腹血糖、餐后血糖和睡前血糖的正确自测方法和指标异常的临床意义，希望你能掌握，了解血糖控制是否达标，以便及时咨询医生，做出调整。

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