大家好，我是中医刘家福！很多肝肾囊肿患者，都只关注治疗方法，纠结是手术效果更好一点，还是吃药更好，但其实无论是手术还是吃药，都是外力在介入，而囊肿多久能消，消了之后会不会再复发，还是要看肝肾功能的恢复程度的，举个例子说，你有肝囊肿，存在肝郁脾虚的问题，这个时候不能只想着缩小囊肿，还得把肝肾的亏虚补足才行，这样疏泄功能和运化功能才能正常的运行，痰湿和血瘀也就不会一直不断的形成了，等到没有这种毒邪的刺激时，你选择口服中药的方式来治疗，散结会更快，如果选择手术摘除或穿刺，术后囊肿也不会轻易再复发了。

关于肝肾功能的恢复，也没有大家想象的那么复杂，除了用疏肝健脾、温阳补肾的中药补益，患者平常只要做好这5点，就可以起到促进肝肾自愈的作用，让脏腑自己慢慢回归该有的轨道。

首先就是保持良好的作息，晚上11点到1点这个时间，是肝胆经循行的时候，这个时间只有熟睡，才能让肝得到良好的休息，有助于自愈，恢复疏泄和藏血功能。

其次就是减少高盐、高脂、高糖食物的摄入，像是奶茶、腌咸菜、肥肉，这都会加重脾肾负担，影响正常的代谢，肝肾囊肿患者本就有脏腑亏虚的问题，最好少吃这些食物，平时保持饮食清淡、荤素合理搭配，少有少糖少盐，这样才能让肝肾变得健康。

再有就是避免滥用药物，很多肝肾囊肿患者，因为不懂医理，经常盲目服用补益药，但吃进来的药都需要经过肝肾代谢的，吃的越多，肝肾负担越大，这样反而不利于病情恢复，大家只要根据医嘱定期用药即可，不要同时吃太多的补益药。

还有就是可以经常打打太极拳，做做八段锦，这种舒缓的运动，可以促进血液循环，增强心肺功能，能在一定程度上帮助肝肾提高代谢功能。

最后就是一定要有个积极乐观的治病心态，任何的不良情绪，像是愤怒、焦虑、紧张，都会导致肝肾气血运行受阻，导致功能紊乱，而乐观积极的态度，能促进气血运行通畅，有助于肝肾自我修复。

做好以上5点，就能减少肝肾的压力，促进肝肾自愈，恢复自身机能，只有肝肾健康了，囊肿才能消得快。

好了，今天就先和大家分享这些，如果有相关问题，可以在评论区给我留言！