我们中华先人们在长期的生活实践中，总结出很多利于人类生存发展的宝贵经验！这其中，关于立春后天气虽然渐渐转暖，但春寒伤人不伤水的经验尤为重要！

民间有：

“春捂秋冻，到老不受病”。

“春寒料峭，冻死年少。”

“春炸骨头秋炸肉”！！

“春寒伤人不伤水”。

春捂秋冻→指的是秋天虽冷，但可以稍晚些换上棉衣，冻点不要紧。立春之后，虽然气候开始转暖，但不要及早脱掉棉衣，捂着点！这样身体不易受病！如果春天过早地换棉衣，年轻时没有什么感觉，到了晚年，风湿关节疼痛的毛病就显露出来了！

关于“春炸骨头秋炸肉”，指的春水之寒，其寒扎入骨头之中最易使骨关节受伤！秋炸肉，指秋水虽寒，但伤肉（表面），而不伤骨头！有个邻居在年轻时，春天趟冰河，到了50多岁后，两脚一年四季冰凉，还爱抽筋！一到阴天见凉就抽筋！吃了好多疏风再造丸，才有点好转！他经常说，这都是春天河开化后趟冰水中下的毛病！而实践证明，从人体发育方面来说，年轻人骨髓没长满，最怕凉寒春水的侵袭！因此，到了春天，最好不要过早地换掉棉衣！各位朋友，大家怎么看？