说起养孩子，家长们真是痛并快乐着，尤其是带0-3岁的孩子，父母是全方位保姆，操心着孩子的吃喝拉撒睡。

生命最初的1000天的成长阶段，辅食的添加有着重要的意义。不仅可以给孩子提供丰富的营养，更是宝宝学习“吃”的关键时期。适时的添加辅食，促进宝宝味觉发育，锻炼咀嚼、吞咽和消化能力。

好的辅食体验，可以帮助孩子养成好的进食习惯，避免以后出现挑食、偏食等不良习惯。

孩子从被动接受哺乳到主动探索食物，更是心理和行为发育的重要里程碑。

关于辅食添加，新手爸妈也有很多疑问。

比如：

辅食该几月份添加？

宝宝第一口辅食吃什么？

辅食添加有哪些误区？

……

今天我们就来聊一聊关于孩子添加辅食这件事情，科学喂养，还得胆大心细，有需要的家长可以收藏起来，慢慢看。

辅食喂错了危害大

7个月的女童因为被奶奶投喂了3颗阳光玫瑰，出现持续呕吐情况，被查出肠梗阻。

更有5个月的宝宝肾结石，全身浮肿，原因是家长喂错了辅食。妈妈从孩子出生后3天后就开始喂辅食，称：“老一辈都是这么干的，还省钱。”

有网友分享童年经历，5个月大的时候被邻居投喂整颗花生米，出现肠梗阻，被剪掉一截。

喂辅食阶段，妈妈们最讨厌的一件事情可能就是，别人乱给孩子喂东西。什么喂饭、喂酒，一不小心孩子遭老罪了，不顾孩子死活只给自己提供情绪快乐。

辅食喂养的误区希望你别踩

误区一：辅食喂养不一定非得等到6个月

有些家长很着急，早早的就给孩子添加辅食，以至于损伤孩子肠胃。也有家长“照书养”，书上说6个月添加辅食，咱就等到6个月，差一天也行。

虽然孩子的总体发育规律有迹可寻，但每个孩子都有个体差异，孩子什么时候添加辅食，孩子说了算。

孩子可以添加辅食一般有以下3个特征：

特征1：可以自己独坐一会，看见大人吃有食欲。

特征2：挺舌反应消失，不会把靠近的舌头顶出来。

特征3：晚上频繁醒来，体重增长缓慢。

宝宝一般会在4-6个月之间释放信号，家长可以多留意宝宝的变化。

误区二：不尊重孩子饥饱

对于吃的问题家长们总是很焦虑，尤其是家里是老人带娃的，总贪多，不管孩子吃没吃饱，想不想吃，都要把饭喂光，或者担心孩子吃多了积食不给吃。其实吃多少，完全可以遵循宝宝的意愿。

宝宝胃容量虽小，但也有调节食物摄入的能力。

过度喂养会降低孩子的饥饱感知能力，损伤脾胃。

误区三：食物性状不及时调整

小冰说自己家孩子不爱吃饭。一问原因才知道：“孩子1岁多了，妈妈还给她喂泥糊状的食物。”

因为小冰觉得孩子小，糊糊食物更利于吸收消化。

但一直给孩子吃糊状食物是不利于孩子咀嚼能力锻炼。

一般刚添加辅食的时候以泥糊状为准，慢慢过渡到小颗粒，到大颗粒，块状食物。

辅食从稀到稠，从细到粗，从少到多，慢慢过渡才是合适的。

辅食吃错危害大，不要亲手毁掉孩子的肠胃。

辅食初期问题大汇总

孩子先吃辅食还是先吃奶？

先吃辅食，喝点水，过30分钟后再喝奶，如果是奶渣宝宝，先喝奶再吃辅食，辅食不能影响奶量摄入。

要准备哪些辅食工具？

高铁米粉，一开始要买原味的。

辅食碗+硅胶软勺：辅食碗可以加带注水保温功能的，冬天不用担心辅食一下就冷了，夏天注入冷水降温；

餐椅：让孩子养成自己坐着吃饭的好习惯；

围嘴/罩衣/硅胶围兜：孩子吃饭的时候围上，吃完撤掉，不会搞得到处都是，尤其是冬天，每次有必要。

辅食机/辅食锅，宝宝辅食量小，日常用的锅可能过大，不适合烹饪，需要买一些大小合适的锅、辅食机或者料理棒。

如何判断食物过敏？

首先辅食添加初期，最好一次只给孩子加一次辅食，易过敏的食物，比如：鸡蛋、桃子、猕猴桃、蜂蜜等，可以等宝宝月份大一些再慢慢添加。

孩子过敏一般会出现皮肤起疹子、拉肚子、呕吐、咳嗽等症状，家长要仔细观察。

辅食口感也很重要

不少家长在网上分享自家孩子吃辅食的趣事，有孩子被难吃到打“yue”，辅食添加不仅有讲究，美味才能俘获孩子的心。

辅食喂养方式？

6-7个月用勺子喂，8-9个月学用杯子，10-12个月学抓食，1岁以后自己吃。

如果你也有辅食喂养上的疑惑，赶紧好好看一看，想养个结实强壮的娃。