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“春补骨，秋养膘”建议中老年多吃这4种菜，腿脚有劲，身体硬朗

河西有事 2025-04-18 00:38:36

1、虾皮紫菜豆腐汤！

2、清蒸鲈鱼！

3、黄花菜烧鸡！

4、丝瓜虾仁！

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河西有事

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