大家好，我是张医生，熬夜如今成了不少人的家常便饭，但这种不规律的作息，会一点点偷走身体的健康。
最近就有这么一位年轻的朋友，也就20出头，经常熬夜打游戏，一打就打到凌晨，作息和别人反着来；平时喜欢生闷气。结果前段时间就出现了遗精的情况，而且频率越来越高。
然后我这一看舌象呢，发现他的舌型很有特点，像一个倒三角，舌边肝胆区还是高凸的，中医讲“高凸坚硬为实”，像这种情况呢通常就意味着体内是有实邪存在的，考虑有肝气郁结的问题。肝主疏泄体内气机，能调节情绪，肝郁以后往往就会让人出现胸胁胀闷以及情绪上的问题，按一按两胁下还容易有疼痛感产生。
同时呢，这肝经还是循行环绕于阴部的，当肝气郁结到一定程度时，很容易会出现久而化火的情况，导致肝火变得旺盛。在热邪的影响下，咱们体内的精气血这些物质的运行就会被扰乱节奏，像他遗精的情况其实就多为肝火迫使的。
接着呢，他的舌中还有凹陷，提示了脾虚的问题；整个舌面水滑感十足，是阳虚水泛的常见表现。在脾胃亏虚的情况下，水湿代谢是会出问题的，停聚在体内以后逐渐就会形成寒湿。
最后总结来说啊，他的情况啊就属于一个肝气郁滞、上热下寒的证型。简单来说，就是因为长期熬夜打游戏，作息不规律，加上爱生闷气，导致肝气郁结不畅，进而影响到了身体的正常功能。
对此呢想要改善，调理思路建议以疏肝解郁，调整好身体里的阴阳，让它恢复平衡为主。可以参考二加龙骨牡蛎汤加上柴胡剂来改善，发挥补肾固精、益气养血以及疏肝解郁、安神定志的作用。除了药物的辅助，平时也一定要注意保持良好的作息习惯，学会放松心情，别再熬夜和过度劳累。今天的分享就到这里了，我们下期再见。
