“快坐下，先喝口酒暖暖身子”这是影视剧里，常有的台词。一到寒冷的冬天，很多朋友喜欢小酌两杯，认为既有情调又能御寒。 “晚来天欲雪，能饮一杯无”，似乎在这寒冷的天气里，温上一壶小酒，和三两好友聚在一起喝上几杯，通体舒畅，暖洋洋的，确实很有情调。但是喝酒不仅不能御寒，而且会越喝越寒。从此又多了一个少喝酒的理由……让我们来看看到底怎么回事。

我们经常会听到“喝酒御寒”的说法，其实是“真发热，假御寒”。

真发热指的是喝酒后会有全身发热的感觉，这是因为酒精能够刺激人体毛细血管，让血管扩张、血液循环加快。血液不断将体内的热量带到体表，就会给人面部发烫、身体暖和的感觉。但要注意，发热并不等于御寒暖身。这种短暂的发热，并不会提高我们实际的体温。

所以喝酒不仅不能御寒，寒冷的天气还会加剧酒后寒冷，这时候抵抗力一弱，病毒就容易趁虚而入，容易导致人感冒。

饮酒不能从根本上解决身体寒冷的问题，而且在冬天过量饮酒还容易变得更“凉”。体表与外界频繁的热量交换带走了机体本身的热量，而且过量酒精会使人体体温调节功能失调，从而导致热量散失过多。因此，酒后短暂的“发热”后，就会感觉到越来越冷，这就是我们平时所说的“酒后寒”。万一独自一人在冬季寒冷的户外醉到不省人事，周围又没什么人及时发现后果不堪设想。

冬天喝酒，要注意以下几点：1、小酌即可，根据自己的身体情况宜少不宜多，摒弃恶性劝酒文化，尊重他人的饮酒习惯。做文明饮酒人~2、温和饮酒，少喝烈酒。3、不要空腹饮酒，饮酒前多吃饭菜，保护胃黏膜少受刺激。4、酒后，最好不要单独行动、不要驾车以免发生意外。