“吉日良辰非天成，人定胜天亦可期。”这句话出自《易经》，意指好日子并非上天注定，而是人们通过自己的努力可以创造的。然而，在民间流传着一些关于特定日期不宜行事的说法，比如今天十一月初三，被一些传统观念认为是不太吉利的日子。虽然这些说法大多源于古代对自然现象的理解和对生活的经验总结，但它们却深深影响了一代又一代人的生活选择。

今日十一月初三凶日，距离2024年大雪节气还有两天，无论多忙，中老年人：1不端、2要躲、3不留

2024年大雪节气的具体时间是在12月6日23点16分47秒开始，结束的时间是在12月21日17点20分20秒。

古人云：“大雪纷飞时，寒风凛冽至。”大雪，作为二十四节气之一，不仅标志着仲冬时节的开始，更预示着一年中最寒冷的日子即将到来。

民间有着“大雪不冻，惊蛰不开”的谚语，意味着如果大雪时节天气不够寒冷，那么来年的春天也会来得迟些，万物生长的节奏也将被打乱。

在这个特殊的日子里，即今日十一月初三，古人视为“凶日”，虽带有几分迷信色彩，但也寄托了人们对自然规律的敬畏与顺应。

尤其是对于中老年人而言，身体的抵抗力与恢复力已不如年轻时，更应注重养生与避邪。

一不端：不端重物，以防伤身

正如《黄帝内经》所言：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳。”这句话提醒我们，在寒冷的冬季里，自然界的万物都处于一种休眠状态，人也应该遵循这一规律，减少身体上的负担。尤其是对于那些已经步入中老年阶段的人们来说，这不仅仅是一条古人的智慧结晶，更是现代生活中需要格外注意的生活准则。

在今天这个快节奏的社会里，人们往往忽视了身体发出的信号。但古人早已通过观察自然变化与人体健康之间的关系，总结出了许多宝贵的经验。“养生之道，在于顺应四时之变”，这句话虽出自古代，但对于当代人而言依旧具有重要的指导意义。

特别是在冬季，当外界环境变得异常严酷时，保护好自己的身体显得尤为重要。

想象这样一个场景：雪花纷飞的清晨，一位年迈的长者试图从院子里搬起一堆沉重的木材。他那双布满皱纹的手紧紧抓住木头边缘，每一步都显得那么艰难。尽管内心充满了对家人的爱意，希望通过自己的一份力量为家人带来温暖，但这样做的后果却是对自己身体造成了不必要的伤害。

正如民间俗语所说，“老牛拉破车，力不从心”，形象地描述了老年人在尝试做超出自身能力范围之外的事情时所面临的困境。

在这个季节里，年轻人可以主动承担起搬运重物等体力活儿，而中老年人则可以将更多精力投入到享受生活、培养兴趣爱好上来。比如，一起围坐在火炉旁分享彼此的故事，或是共同参与一些轻松愉快的家庭活动，让冬天不再只是寒冷与孤独的代名词，而是充满温馨与欢乐的美好时光。

记住，“量力而行，知足常乐”，这不仅是对个人健康的负责态度，也是构建美好社会不可或缺的一部分。

二要躲：躲避寒风，保暖为先

在寒冷的冬日，当大自然披上银装素裹的外衣时，躲避寒风，保暖为先成为了人们生活中的首要任务。这不仅是现代人对健康生活的追求，更是一种传承自古代智慧的生活哲学。

正如《黄帝内经》中提到：“圣人不治已病治未病”，预防疾病的发生远比治疗更为重要。

民间流传着一句充满智慧的话：“风从颈入，寒从脚起。”这句话不仅仅是一句简单的俗语，它深刻反映了古人对于人体与自然环境关系的理解。在大雪节气前后，当世界被白雪覆盖，寒风如同锋利的刀刃，划过肌肤带来刺骨的寒冷，这时，中老年人的身体往往更容易受到寒气的影响，颈部、腰部和脚部成为寒气入侵的主要通道。

古人有云：“冬戴棉帽，如穿棉袄”，一顶温暖的帽子，不仅能够保护头部不受寒风侵袭，还能让人感受到来自古人的贴心关怀；一件厚实的棉衣，仿佛是古代匠人留下的珍贵礼物，给予我们抵御严寒的力量；一双保暖的鞋子，则像是一位默默守护的朋友，陪伴我们在寒冬中稳稳前行。

在这个快节奏的现代社会，我们或许不再依赖传统的方式去度过寒冬，但那份对温暖的渴望和对健康的重视从未改变。

网络上流行的“多穿一件，少跑一趟医院”这样的幽默话语，恰恰体现了现代人对保暖的一种新态度。即使科技再发达，也无法替代那件母亲亲手缝制的毛衣所带来的温暖；即便城市里处处可见供暖设施，也抵不过家人围坐在一起共享热汤时的那种温馨。

三不留：不留遗憾，珍惜当下

人生若只如初见，何事秋风悲画扇。 —— 纳兰性德《木兰花·拟古决绝词柬友》

在这个快节奏的时代，我们常常被各种琐事所困扰，忽略了身边的美好。正如古人云：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”时光荏苒，转瞬即逝，岁末年初之际，尤其值得我们深思：如何才能做到不留遗憾，珍惜当下？

古人常说：“往者不可谏，来者犹可追。”（《论语·微子》）过去的事情已经无法改变，过度沉溺于过去的错误或遗憾，只会让我们失去更多宝贵的时间。中老年人尤其容易陷入对过去的回忆，但正如《红楼梦》中的贾宝玉所悟：“世事洞明皆学问，人情练达即文章。”人生本就是一场不断学习和成长的过程，过去的经历教会了我们许多道理，但我们更应该从中汲取教训，勇敢地向前看。

“与其怀念过去，不如活在当下。”不要让过去的阴影遮蔽了眼前的阳光。学会释怀，才能更好地迎接未来的挑战。

《道德经》中有言：“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。”生活中充满了不确定性，过分担忧未来只会徒增烦恼。唐代诗人白居易的《问刘十九》写道：“绿蚁新醅酒，红泥小火炉。晚来天欲雪，能饮一杯无？”这首诗描绘了一个温馨的场景：即便寒夜将至，大雪纷飞，但与好友围炉煮茶、畅谈人生，依然能带来无尽的温暖与快乐。

生活中的每一个瞬间都是珍贵的，不必过于担心未来会发生什么。正如民间谚语所说：“车到山前必有路，船到桥头自然直。”只要我们保持乐观的心态，未来自有其安排。

古人云：“朝闻道，夕死可矣。”这句话告诉我们，生命的意义在于追求真理和美好的事物，哪怕只有短暂的一刻，也足以让人感到满足。

中老年人更应懂得珍惜眼前的美好时光，不要总是忙于工作或家务，而忽略了与家人、朋友共度的宝贵时刻。

愿你我都能在这短暂的人生旅途中，不留遗憾，珍惜当下，笑看风云，静享岁月。

在最后，愿每一位中老年人都能在这个寒冷的冬天里，找到属于自己的温暖与幸福。正如那句古诗所言：“忽如一夜春风来，千树万树梨花开。”愿大雪过后，我们都能迎来一个充满生机与希望的春天。