原配妻子的自救：为什么遭遇出轨，你会情绪崩溃？

很多被出轨的妻子，一直是在痛苦之中的，

苏悦遇到过很多，她们能一开始就和苏悦哭诉几个小时，

男人是怎么出轨的，对小三多么好，对她多么的糟糕，

发现男人出轨之后，这个男人是怎么帮着小三对付她的等等。

妻子们哭诉自己的遭遇，哭诉自己的痛苦。

苏悦能够理解妻子们的痛苦，但是也想要劝一句，

哭诉只能够短暂的发泄情绪，对你来说更重要的是解决让你痛苦的问题。

前一段时间，苏悦接触过一个被出轨的妻子，

她老公出轨一年多了，她说的情况是，小三算不上没什么高明的小三，

条件不如这个原配，性格也不是很好，和出轨男人也会吵架，

但是出轨男人对小三还挺死心塌地的，根本不愿意和小三分手。

原配每天过得都很崩溃，基本上是一直以泪洗面的状态。

苏悦就很直接的问这个原配，那她做了什么？对于这段婚外情？

除了每天哭着，说自己很痛苦之外，她有没有行动起来改变现状？

很明显是没有的，不然她不会发现婚外情大半年了，

婚姻状况还是这么糟糕，情绪也是一直没有得到缓解。

而且这个原配是，找苏悦哭诉，但是不听任何的建议。

所以这个才是最大的问题，被出轨了很痛苦是真的，不愿意解决问题也是真的。

像是这个原配的情况，其实婚外情一点也不难解决。

小三的确如原配说的，没有什么很大的优势，

出轨男人为什么会对小三死心塌地，和原配这边的态度有直接的关系。

发现了婚外情之后，除了哭什么都不做，

对出轨男人的伤害是零，你怎么约束出轨男人呢？

他出轨需要付出的成本就是很有限的，小三条件不怎么样，

所以对出轨男人的要求也不高，出轨男人付出的少，

然后出轨被发现了，妻子这边也没有让出轨男人付出代价。

出轨男人收获了婚外情里面的好处，成本和代价都没有，他为什么要结束婚外情。

所以原配认为的死心塌地，可能只是因为占便宜，不想和小三分手而已。

这个原配只要行动起来，婚外情是一定能够解决的。

小三的性格不好，这就是非常大的软肋，

小三还会和出轨男人吵架，妻子们利用这一点，

可以制造很多出轨男人和小三的矛盾，离间婚外情的关系。

可能小吵小闹，出轨男人觉得是情趣，

又不需要付出什么，哄着小三，就能够继续婚外情。

所以出轨男人愿意哄着，也不会嫌弃小三，因为吵架而分手。

但是如果天天吵架，每次见到小三两个人都闹得很不开心的？

男人出轨是为了什么？一定不是各种哄着小三，

而是哄一下，能够得到自己想要的享受。

所以妻子们刺激小三，让小三动不动就和出轨男人吵，

次数多了出轨男人自然就会选择结束婚外情，而不是继续在婚外情里面遭罪。

另外就是妻子们的态度，出轨男人不会为了小三离婚。

而且小三还闹得很大，他们厌恶了小三，不想继续出轨了。

这个时候，他们对婚姻的重视程度，就是最大的。

妻子们表现得很痛苦，要和出轨男人离婚，

并且开始落实到行动，出轨男人一定会害怕离婚，然后挽回妻子。

很多时候，婚姻不需要原配们主动挽回。出轨男人也不需要你卑微挽回。

你需要找合适的时间，变得有失去性，让出轨男人难受，

就能够引导出轨男人主动挽回你，占据主导权。

那么不管你是提要求，还是惩罚出轨男人，他都会接受，不敢轻易得罪你。

很多原配在处理婚外情的时候，有一个严重的问题。

就是她们以为自己思考怎么解决问题了，只是没有思考出个适合的方法，

所以她们没办法解决婚外情，才会导致焦虑，情绪失控，处处都是劣势。

实际上呢？很多原配妻子并没有在思考，而是一直在焦虑。

焦虑是一种情绪状态，其症状包括过度担心、紧张不安、恐惧未来事件等。

原配们不妨想一想，你到底是在思考，还是在焦虑？

莫把焦虑当成思考，焦虑是对问题的按摩，

对自己的凌迟，焦虑起来便会“刀口向内”，自我会“痛苦地死去”。

思考是对问题的凌迟，对自我的按摩，思考力起来便会“庖丁解牛”，问题会“温柔地死去”，

一个呈现保守循环的特点，另一个呈现开放螺旋的表征，

解决婚外情中，思考先于行动，行动促成思考。

如果你也遭遇了婚外情不知道该怎么办，可以关注苏悦，私信聊聊你的情况。

我是苏悦，一个真正能帮你解决婚姻难题的情感导师。