如果长时间不练习书法，水平会有所下降是很正常的现象，但是只要还有一颗热爱书法的心，加上恒心和毅力，是完全可以恢复到原来的水平的。

首先，要了解自己当前的水平和问题所在。可以找一位有经验的老师或书法爱好者来指导，帮助发现自己的问题和不足之处，并提供具体的指导和建议。

其次，要进行系统性的复习和练习。可以从基础功夫开始，逐渐加强技能和技巧的训练，通过反复练习来逐步提高自己的水平。

在练习的过程中，要注意纠正自己的错误和不良习惯，同时也要注意保护手腕和颈椎，避免过度使用。

此外，要保持良好的心态和习惯。书法是需要长期坚持的，所以要有耐心和毅力，不能急于求成，要坚持每天练习一定的时间，并养成良好的书写习惯和思考习惯。

最后，要多参加书法比赛和交流活动。可以通过参加比赛和交流活动来展示自己的作品，吸取他人的经验和优点，提高自己的书法水平。

恢复到原来的水平需要一定的时间和努力，但只要有决心和毅力，并遵循正确的方法，一定可以实现。不要灰心丧气，坚持下去，相信自己，一定可以创造出更加优秀的作品。