顺应季节更替变化来吃东西，也就是应季的蔬菜水果，才更有利于我们人身体的健康发展。立冬之后多吃这16种应季菜，好身体吃出来。大白菜｜白萝卜｜油菜｜莲藕
菠菜｜口蘑｜西兰花｜木耳
莴笋｜西红柿｜山药｜菜花
胡萝卜｜茶树菇｜银耳｜海底椰
顺时而食少生病，立冬过后吃这些应季菜！
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顺应季节更替变化来吃东西，也就是应季的蔬菜水果，才更有利于我们人身体的健康发展。立冬之后多吃这16种应季菜，好身体吃出来。大白菜｜白萝卜｜油菜｜莲藕
菠菜｜口蘑｜西兰花｜木耳
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